心理健康可以被定義為一種樂觀、自信，能讓你對每件事情保持愉快心情的態度。它和身體健康很像。為了要達成這個計劃，你一定要每天不斷地去做，直到它成為你的第二天性為止。 這樣的過程並不容易，但是不斷的努力與 […]

博恩·崔西：達成心理健康的七種練習，這篇文章由收集整理，有時候一篇文章，一個故事就能讓人的一生改變，希望有關於博恩·崔西：達成心理健康的七種練習的這篇文章能對您有所幫助！ 心理健康可以被定義為 […]

第一步：稍早一點起床，每早用30-60分鍾閱讀啟發性或激勵性的材料。僅此一步即可以讓你在10年內增加1000%的收入。 第二步：每天都在筆記本上重新寫一遍你的主要目標，就好像這些目標已經實現。注意力原理。 第三步 […]