盤點：職場流行七大稀奇減壓法(圖) Jan08 職場壓力無處不在，於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放鬆心情，而有的卻在搞破壞。聰明的職場人要警惕，別在減壓的同時給別人帶來痛苦。 稀奇減壓方式大集合 健康型：女士學習瑜伽，男士學肚皮舞 […] 屬於: 朝九晚五 | 討論 »
19個減壓高招 Jan08 如何減輕和釋放工作壓力？來試試下麵的方法： 仰天長嘯。最好組隊同嘯。 抖落恐慌。發言前活動活動關節，讓自己放鬆。 明白自己能改變什麽，不能改變什麽。 分而治之。 不要凡事操心，學會交給別人去做。 玩玩壓力 […] 屬於: 職場人生 | 討論 »
辦公室減壓26招 K-Z Jan08 Kick it! 很生氣嗎？別客氣，用力打打你的出氣筒娃娃，出氣吧！如此一來，你的怒氣有了宣泄的管道，也可以藉此讓你重振低落的心情呢！ Love it! 積極麵對工作，愛與恨隻是一線之差。 Munchies 不要再吃垃圾食物 […] 屬於: 職場人生 | 討論 »
心理減壓的10個方法 Jan08 設定現實的目標 對自己和別人的期望值要現實些，使之切實可行。 一旦將壓力1、2、3……地寫出來，您就會發現，隻要各個擊破，其實壓力很容易緩解。 事情往往分為必須做、應該做和想做的。如果必須做的事 […] 屬於: 職場人生 | 討論 »
為了夢想所以要學會如何給自己減壓 Jan07 今天星期天，下大雨，起來都已經是中午了，朋友發了條短信我，然後一起安慰了下自己的胃，打了一下午的台球，打的好累，但時間過的好快，好像一天馬上就過去了，什麽煩心事都沒有，感覺真的很好! 好長時間都沒 […] 屬於: 80後情感 | 討論 »
啟示人生的六個格言 Jan04 有關於啟示人生的六個格言的文章，由收集，希望能幫助到您啟示人生的六個格言 1.減壓. 一隻小老鼠認為自己很渺小，總是自卑的羨慕別人。它看到放射著萬丈光芒的太陽，便由衷的讚美太陽的偉大，太陽說：“ […] 屬於: 人生格言 | 討論 »