心情好像一種很柔軟的東西，經常因了自然界的風花雪月或是人間的陰晴冷暖，劇烈波動著，蛛絲般震顫飄蕩，無所依傍，哪裏用得上"鍛造"這樣充滿金屬音響的詞呢？ 心情於我們是那樣重要。與美麗，如若沒有 […]

你必須對自己的健康負責，你要記住，你是惟一與你自己的身心健康利害攸關的人！ 能夠讓你感到心情愉快的，不是財富，而是健康。我們在生活中常常可以從那些在我們看來是生活在社會底層的人們的臉上看到他們愉快的笑 […]

年少時，人生充滿許多懵懂。日子一天天過，每天好好努力，卻往往努力不到點子上去。偶爾的奮發圖強猶如曇花一現，而後再去不斷找尋前進的動力和努力的方向。卻往往漸行漸遠，心多少有些疲憊。 細細品來，少年的時 […]

不要埋怨任何人,不管任何事情,其實一切選擇權都在自己的手上，選擇了，不管是對與錯都要麵對。 生活中，不管發生什麽事情，換一個角度去想，盡量為自己找一個快樂的理由，我們應該要盡量去笑，而不是哭。 受到上 […]

健康生活的十條秘笈 人生是一場不由分說的倒計時。過去時間的積累，與可持續享用時間成反比，積累越多，可持續享用時間越少。再美麗的人生告別，自己沒法看到。誰都沒有理由，不珍惜自己能看得到的時光。 本文從 […]

1、現在每天身上流的汗，完全就是當年填誌願時腦袋裏進的水！ 2、誰說買不到船票就不讓上船了，我用手機拍張自拍照，立刻就能上傳。 3、早早起來真的可以做許多事，比如，再睡一覺。。。 4、得瑟是一種健康的心 […]

活在健康裏 人生是什麽？！得意者說它是美酒，失意者說它是苦水，高貴者說它是彩虹，卑鄙者說它是陰雲，大千世界，芸芸眾生，最簡單的回答是：人生就是一個不停地選擇。人人都在為生計而奔波，為命運而抗爭，為權勢 […]

你的心態決定你的健康、財富和生活幸福 人類幾千年的文明史早已告訴我們，積極的心態能幫助我們獲取健康、幸福和財富。反之，你隻能與疾病、痛苦和窮困為伍一輩子。你的心態就是你的主人。人與人之間的所有一切，本 […]

人生隻有一次，我們既然來到這個世界，就要努力創造條件去認真地對待他，保護他。用真愛去延續自己的生命，用真情去創造自己的人生價值，因為隻有他才是真正屬於自己的那一份貨真價實的東西。 奮發向上是人生的精神 […]

健康的心態，也叫陽光心態，就是健康、積極、進取，充滿關愛。你給世界一個微笑，世界也會還給你一個最美的笑容。 一個人要擁有健康的心態，必須要學會感恩，感恩能夠使人獲得好心情，知足的人會常常喜樂。多一份快 […]

平靜是平和安靜的心態，是不受外界幹擾的心態，是得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意的心態。這就如建築學家林徽因所說：“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。” 平靜的心態有利於 […]

陳攖寧，安徽懷寧人，曾任中國道教協會會長。陳攖寧年少時天資聰穎，家人希望他考取功名，光耀門楣。小攖寧很懂事也很爭氣，學習非常刻苦，但由於過於勞累而損害了身體，不幸得了“童子癆”。家裏人帶他四 […]

生活的過程是保持一種平常的心態，淡然而簡單的生活，你會更快樂。人生無需太完美，一輩子不長，簡單著，快樂著，幸福著，也就沒有遺憾了。 當我們仰望藍天，感受那一縷暖陽的同時，是一種美妙的感覺，怎能不感謝大 […]

美國心理專家威廉曾經是一個極能算計的人：他知道華盛頓哪家襪子店的襪子最便宜，哪怕隻比其他店便宜幾分錢；他知道方圓幾十裏內，哪家快餐店比其他店多給顧客一張餐巾紙；甚至於哪輛公共汽車比哪輛公共汽車車票便宜 […]

低調做人，你會一次比一次穩健 有這樣一幅對聯，寫得十分有趣，可以說是道出了低調做人的真諦。上聯是：做雜事兼雜學當雜家雜七雜八尤有趣，下聯是：先爬行後爬坡再爬山爬來爬去終 登頂，橫批是：低調做人。 […]

01 小薇是我的文友。 最近，她開始做自己的公眾號，作息就變得很不規律。 每晚，她都會絞盡腦汁，寫上幾千字的原創文章，然後，她要給文章選插圖，配音樂，再反複調整排版和字體。 完成當天的推送後，她還要積極回複 […]

《老老恒言》雲：世情世態，閱曆多了，也就看透了人世間的人情冷暖。如今年紀大了，心衰麵改了，應該更加達觀。俗話說：求人不如求己，生活中要謙和寬容待人，少生氣，別人講什麽，由他去，不要計較，否則就會產生憤 […]

徒弟問師父：師父，您經常說，我們要活在當下，珍惜當下，享受當下。那麽，我感冒了，我也要享受感冒這個病痛嗎？ 師父看看徒弟，微微一笑說：把你的手伸出來！ 師父拿起戒尺，打在徒弟的手心，徒弟立刻把手縮了 […]

曾經，在我年紀不大的時候，一個仲夏的夜晚，我坐躺在堂屋門前廢舊的一個廢棄汽車輪胎上，仰望著星空，安逸地想著：天上的星星是什麽；生命到底是什麽；世界上為什麽有一個我？我為什麽能夠感覺到這給世界，。人到 […]

改變不健康的習慣可迅速提高適應力。試著把一些重要的提示抄在隨身的本子裏或手機上吧，一天看一遍提醒自己。 培養好習慣並不代表有助於應對壓力、促進心理健康。相反，挖掘自己最大的潛力去改進一些壞習慣反而是不 […]