解決焦慮從物品從簡做起 Apr14 今天刷到一篇文章叫《請問你到底在焦慮什麽？》，裏麵有一段話徹底擊中我的內心。 文中說：我承認我活得好焦慮，而且一天比一天焦慮。公眾號掉粉，我整夜睡不著。緊張。公眾號漲粉，不知道明天還漲不漲？擔心。在睡 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
如果不付出行動，你的焦慮一文不值 Dec10 你想改變世界,自己卻過得一塌糊塗;你想和最美的姑娘戀愛,自己卻不修邊幅;你想通過考試,自己卻連一個單詞都不背;你想踏遍千山萬水,過上浪跡天涯的生活,口袋裏卻沒有一張買車票的錢。試問,你為自己做過什麽努力呢?一 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
你為什麽總是焦慮？隻有你自己才能拯救自己…… Sep17 二十歲出頭的時候，正是我們青春美好的幾年間。而我們卻處於焦慮的痛苦之中。隨著年紀的增長，開始懼怕人群，缺乏自信，學業不順，工作艱難，愛情坎坷，逐漸失去夢想，生活的壓力越來越大。同時信息泛濫讓我們更容易 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
想要成為優秀的人,但你為什麽會越努力越焦慮人生哲理 Sep11 親戚家上大二的小朋友來找我聊天，把自己像破書包一樣疲軟的扔進沙發，聲音悶悶：“姐姐，我真是羨慕你，早生幾年，早畢業幾年，就不會有這麽大的壓力。” “花式嫌我老？長本事了還...”，我在一旁聽的黑線滿臉。 […] 屬於: 人生哲理 | 討論 »
緩解人生焦慮的20條經驗 Aug24 01、除了自身的病患或親友離去的痛苦是真實的，其他的痛苦都是你自己的價值觀帶給你的。02、真正堅持到最後的人靠的不是激情，而是恰到好處的喜歡和投入。03、便宜莫貪，天下沒有免費的午餐。想得到任何東西之前都要 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
如何甩掉內心的焦慮浮躁，過好自己的一生？ Aug16 現代社會，人們普遍能動不能靜，大家來來往往、匆匆忙忙，事情越多人越忙，人越忙事情越多，似乎陷入了一個無休止的惡性循環。而且現代管理，樣樣都要計較，事事都不能放鬆，大家都覺得壓力很大。在這種情況下，已經 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
焦慮到底來自哪裏？怎麽和你的焦慮愉快相處？ Aug16 焦慮不過是人人都有的一種情緒，因此誰都有焦慮的時候。適度的焦慮，可以給人一種危機感，能催人奮進，讓人活得更充實更有價值，有焦慮感的人生更精彩。但當焦慮感成了“焦慮症”，甚至是強迫症時，好端端 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
總被焦慮束縛的人生,我們該怎麽辦的勵誌文章 Aug03 -01- 焦慮感空前的時代 知乎上話題“如何看待現在部分20多歲的年輕人已經開始擔心他們40多歲將遭遇的’中年危機’？”再一次引發了人們對於“中年危機”、“青年危機”、“人生焦慮”、“職場天花板”的話題的熱議 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
人生很迷茫焦慮該怎麽辦？做好這三點，讓你越混越好 Jun29 經常會收到私信說自己很迷茫，不知道自己該幹什麽，自己也想努力，但又堅持不下去;就比如，看書看幾分鍾就看不下去了，堅持鍛煉不到一個星期就不想動了...其實說到底，你現在迷茫和焦慮的原因，就是管不住自己。李嘉 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
養成這幾個習慣，慢慢你不再會感到焦慮 Jun29 曾經有段時間，睡到半夜時會突然醒來，然後就是翻來覆去的睡不著。會突然覺得生活過得不如意，覺得自己越來越成為了曾經最討厭的那個樣子，更多的時候是對未來的一種深深的迷茫和恐慌。其實內心是清楚自己為什麽會有 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
在外打拚已不易，何苦還要焦慮？ May10 01獨自在外打拚，是怎樣一種體驗我最近覺得很煩躁，昨天晚上和媽媽打電話，她問我最近如何，我說：“我很好，吃得好睡得也好”，一邊說眼淚一邊往下掉。我拚命地想憋回去，不想我媽聽出我的哽咽，結果她還 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
努力不一定成功，但是不努力一定很焦慮 Apr18 01兩年前因為減肥開始跑步，跑了半年多終於跑進了正常的BMI（身體質量指數）。那之後就一直保持著這樣的習慣，每天有空的時候都會跑上半個鍾頭，或者遊個泳，出遠門的時候就帶上跳繩，晚上找沒人的空地跳上一陣子。 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
真正努力的人，從來不焦慮 Apr15 1昨晚我臨睡前，翻看了一下朋友圈。發現很多朋友，有在加班的，有在寫稿的，甚至無事可幹的人，也要熬夜思考人生。老實說，每當看到大家都在拚了命的努力時，我有一種深深的焦慮感。因為有一句話就說，比你厲害的人 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
不要讓焦慮控製你的生活 Apr11 世界很大，人很多愛自己，就會發光。不要讓焦慮控製你的生活!什麽是幸福的破壞者?有沒有發現，我們的生活越來越好，我們本可以放開心胸，增加見識，一邊享受一邊奮鬥的好生活。卻被滿大街的“何以解憂，唯有暴 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
閱讀，是我抵禦焦慮的最好方式 Feb21 文｜禪小瑾聽國內的朋友常說自己的焦慮，我一度還以為是國內的大環境導致。直到移居新西蘭半年後，我忽然發現自己也被焦慮重重包裹住了。焦慮的情緒如一團無形的空氣，吸走周身能量，讓人覺得空虛和彷徨。這不是&ld […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
年收入多少，我們才不會焦慮？ Feb20 年收入12萬是個什麽概念，在北上廣任何一個一線城市想要攢錢買房，不考慮房價上漲和通貨膨脹的因素，需要精打細算100年以上的時間。“有房住”是每個老百姓生活最基本的體麵，什麽時候變成高收入群體的標 […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
職場焦慮症莫要慌 Feb20 職場焦慮症莫要慌 “郵件焦慮症”患者的抓狂心態 在一家外資企業擔任行政工作的陸小姐自嘲為“郵件焦慮症”患者。因為每當她看到有“未讀郵件”，就會湧起瞬間把它們消滅掉的衝動 […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
為“職”而忙，莫要焦慮 Feb20 為“職”而忙，莫要焦慮 “郵件焦慮症”患者的抓狂心態 在一家外資企業擔任行政工作的陸小姐自嘲為“郵件焦慮症”患者。因為每當她看到有“未讀郵件”，就 […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
當你專注自己的生活時，焦慮自然會消失 Feb20 文 | 星言 你有沒有發現，我們越來越容易焦慮了。 閨蜜說，生了孩子以後，整個人會變得特別敏感，總怕哪一點做錯了會影響到孩子。 吃的每一口飯都精確到時間和克數，每次喂奶換尿不濕都很緊張。不能母乳喂養，自己總 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
你的焦慮，或許是太急於過上“標配”的人生 Feb20 很多人把生活過得像趕場一樣，一旦自己認定的時間段不能完成目標，就會產生深深的焦慮。-1-在中國人的意識中，每個人生階段，都會存在一個“標配”的人，迫切成為這個“標準件”，是多數 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »