當一個人不執著於外部世界，不認假成真，世上任何境界都不能動搖他的安寧與快樂時，他就已經解脫了。明白真理、並能用真理之光觀照行為，這本身就是解脫，再不需要去尋求另外一種解脫了。如果離開這種真理，離開自己 […]

人到中年，我們的人生己經走了一半，已經步入不惑之年，已經該是看開了，想通了，懂得了。 奮鬥過、拚搏過，得到過、也失去過，驀然回首，留給我們的時間還有健康，都己塗抹上淡淡的蒼涼和疲累的痕跡，也許此時我們 […]

雖然放下也是一種選擇，但著重的是一種心情與感覺，與心理素質及能力有關。而放棄卻是一種心情與感覺之上的理性決擇。雖然放下與放棄有著某種內在的關聯，但放下不等於放棄。就如同我們暫時放下了思考，而不是放棄思 […]

也許，你在生活中真的很苦很累。但真正讓你痛的，卻不是苦和累，而是孤單。也就是說，在痛的蒼茫裏，不是首先要看到彼岸，而是要看到同病相憐的人影。因為，當彼岸太遙遠，身邊綽綽的人影，才讓你心安。痛到踽踽獨行 […]

人生如置身迷霧中，每走一步，都是一種艱辛；每一種艱辛，都尾隨著一種疼痛；每一種疼痛，都是一道難以逾越的坎。人隻有真的痛了，才會看淡，也就真的放下。而要重新拿起，既要勇氣，還要堅強。無論成功還是失敗，都 […]

什麽是幸福，每個人都有自己的憧憬，怎樣才能幸福，則每個人都有自己的盤算。有人說，幸福是一種感覺、一種滿足、一種情調、一種顏色、一種思念；還有人說幸福是一種義務，一種責任，一種享受，一種信念；還有人說幸 […]

你的懷舊情緒暴露了你的現狀。一個人，如果當下奮進而充實，有許多知識要學習，有許多計劃要付諸實施，有許多快樂要爆發，哪裏還有時間沉浸在舊時的記憶裏？偶爾想想過去，向曾經的自己致敬也就是了，天天懷舊，那就 […]

在時間的長河裏。我們是一粒塵埃，而不是巨石。地球離了誰都照樣轉．世界缺了誰都照樣運行。所以。我們要認清自己。放慢自己的腳步．好好地享受自己的人生。 在生活中，每個人都希望得到幸福，都希望活出真正的自我 […]

對現實妥協，是人生中重要而且艱難的部分。不管我們願不願意接受，願不願意承認，我們的人生都是一個不斷失去、獲得的過程，反反複複，枯燥無味的循環…… 人生開始的時候失去乳牙，失去童真，緊接著我 […]

社會的浮躁、社會的壓力、種種的誘惑，讓很多人在前進的路上，走上了不歸路，走上了犯罪之路，走進了圍牆之內，適當的時候，放下包袱，休息一下，更是一種人生的智慧，也是一種智者的人生真諦。 放下包袱，休息一下 […]

時間，帶不走真正的朋友；歲月，留不住虛幻的擁有。時光轉換，體會到緣分善變；平淡無語，感受了人情冷暖。有心的人，不管你在與不在，都會惦念；無心的情，無論你好與不好，隻是漠然。走過一段路，總能有一次領悟； […]

人生中一切快樂，沒有比祥和更為快樂；生活中一切享受，沒有比寧靜更為享受。人可以窮，心不能窮，心裏的能源，取之不盡；身可以殘，心不能殘，心裏的健康，用之不竭。不如人處勿自歎，須知天外還有天；勝於人處勿自 […]

“今之言文明者，非以道義為準，而以虛榮為準。”虛榮之心，人皆有之，或因愛慕，或因誘惑，或妄自尊大，再或表麵上的風光無限，被徹底的扭曲了靈魂，隨之，也就全成了你最大的虛榮。 榮耀、快樂，似乎成 […]

我們去那麽遠的地方找它，它卻在這兒等著我們。 進入中年，生活在喧囂的都市和忙碌的職場，最大的挑戰在於沒有時間。 -沒有時間將一件事情做得更細致，隻要完成deadline就好； -總是沒有時間開始我的健身計劃，看 […]

放下才得快樂。放下是從容淡定，是寧靜致遠，是快樂的源泉。 曾經看過一則有關禪的故事： 黑氏婆羅門為了消除心中煩惱，兩手舉著鮮花盛開的合歡樹與梧桐樹各一棵去向佛陀請教。此舉一則為了向佛陀表達他由衷的敬意 […]

我最近時常在想，快樂是什麽？快樂是一種心態，隻有把曾經的不快樂放下，才會活得自由自在。現在的人們身處鋼筋水泥結構之中，逐漸加快的生活節奏，讓人感到壓力過大。不斷的追求、向往、索取使我們的人生一路走來倍 […]

我們執著了太多讓我們產生煩惱和痛苦的東西。從今天起，學會放下那些負能量，改變自己。雖然來到這個世界上隻是一種幸運的偶然，但冥冥中總會有一種力量，像蛛絲一樣，牽引著我們向更快樂、更成功的彼岸泅渡。當我們 […]

有個秘密在我心中藏了許多年，從此我知道自以為聰明絕對是災難，也知道力不可使盡、勢不可用絕，在精打細算之餘，應給對手留些餘地。如果讓自己的貪婪恣意橫行，一旦跨越了對方的紅線，一切算計都會變成鏡花水月。 […]

前些年，曾聽說過一個禪的故事：有一個信徒兩手拿著鮮花去獻給禪師，來到禪師跟前，禪師說：“放下吧！”信徒就把左手的鮮花放在禪師的麵前。禪師又說：“放下吧！”信徒又把右手的鮮花放在了 […]

據說，有一個失意的年輕人來到一座古刹，慕名尋找一位高僧問禪事，以解煩憂。入定般端坐的老僧靜靜地聽著失意人的傾吐，一句話也沒有說。 等年輕人傾訴完畢，老僧吩咐小和尚拿來了一壺溫水、一壺開水。老僧先給那位 […]