排除煩惱的十五條建議 ： 也許有一天，你突然產生一種莫名其妙的厭煩、沮喪、惆悵或孤獨的感覺，那不要緊。這裏提出的一些建議，可以助你消除或暫時緩解這些不快的情緒，不妨一試： 1．列一張表，記下所有令你高 […]