曉剛是市場采購員，在采購崗位上做了5年。他對工作很上心，每次去采購，他都會做很多市場研究，跟客戶的溝通也不錯。因為他的努力、細心，贏得了客戶與公司領導的信任，三個月前，他終於升為采購部主管。 誰知主管 […]

心理壓力即精神壓力，現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。那麽，怎樣才能擺脫壓力呢?下列20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。不妨一試。 一吐為快減壓法，假如你正為某事所困擾，千萬不要悶在 […]

時間走得飛快，幾乎每天都會接觸到，小升初，初升高，高升大的家長的焦慮的谘詢，怎麽辦啊？還能提高麽？能成麽？這種問題充斥著我的鼓膜。家長的焦急情緒無以言表。 可是，幾乎所有專家的考前心理調節都是針對學生 […]