“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”這一句包含了多少無奈多少辛酸。“路漫漫”的重壓如何能夠讓詩人“求索”。任何人在人生路途中都會遇到壓力，關鍵就看你如何對待。 《三國演義》 […]

一個人要想做成自己的事，必須麵臨競爭壓力的考驗，因為這是一個競爭的社會，無論在競爭中獲得成功還是遭受失敗，人人都要承受壓力。現實生活之中，誰也逃脫不了這種壓力的束縛。欲成大事者，因目標高遠，壓力可能會 […]

NO.1深呼吸 好吧，我知道這是老生常談了，但是呼吸訓練真的可以幫助調節情緒，讓身體和心情都自然的平靜下來。李翹如博士指出：“當呼吸淺而且急促時會激發身體的警覺，大腦會根據身體的警覺狀況自動調整應激 […]

現今壓力已經成為我們生活中的一部分，因為這個世界充滿了讓我們感到壓力的事情與因素。壓力有時候可能會導致你的精神和身體健康造成嚴重損害，並可能導致各種紊亂和疾病。找到可以適度舒緩壓力是很重要的，同時你也 […]

每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生“失落感”。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。經受不住這 […]

生活有壓力，經濟有壓力，學業有壓力，晉升有壓力，人際關係有壓力，情感世界有壓力，婚姻也有壓力……人們的交談中，無不涉及林林總總的壓力。壓力已經像打翻了的汽油桶，彌散到現代人生活的各個領域 […]

別把壓力帶回家 在一天疲憊的工作之後，你是將那些工作中的煩惱、為人處世的壓力統統拋下換一副笑臉回家呢？還是將它們原汁原味地一起帶回家？ 不止一次地看到生活類文章勸導人們：請不要把外麵的壓力帶回家。然而 […]

世界上沒有一成不變的事物，也沒有過不去的坎。所以，當遇到似乎無法解決的難題的時候，我們不如靜下心來，理智思考解決的辦法。 沒有誰的人生是一帆風順的。沒有誰的人生能避免挫折。人活著就得麵對各種各樣的壓力 […]

曾經，有個人他總的壓力太大，生活的擔子太重，他試圖放下擔子。可是，他依然覺得很累，壓得他透不過氣來。他聽人說，山腳下有位哲人。於是，他便去請教哲人。 哲人聽完了，給了他一個空簍子，說：“背起 […]

無論是都市生活，還是在今天的商場上，許多事情都充滿了挑戰和壓力。特別是很多商界人士無時無刻不在應對形形色色的挑戰和承受不同的壓力。 而且這壓力，是我們任何人都逃避不了的，無論你是學生，還是工人，甚至是 […]

日常生活中我們總是感到壓力很大，學習考試負擔重，起早睡晚，有壓力；用人單位少，難找適合自己的工作，就業困難，有壓力；生意難得做，競爭激烈，賺錢越來越難，有壓力；公務繁忙，人際關係複雜，難以處理好，有壓 […]

很多上班族感歎工作壓力大，回到家又麵臨著家庭的壓力，多方的壓力得不到及時的排解，導致失眠、頭痛、每天工作不在狀態等等的症狀。甚至很多人由於壓力過大，終日鬱鬱寡歡，嚴重影響了正常工作和生活。怎樣避免這樣 […]

壓力，是每一個人的共同特征，但並不是唯一的特征。壓力，存在於生活的每件瑣事中，存在於工作中的每一小步中，更存在於你們的朋友關係，情侶關係中。那麽，是不是我們每天就應該煩惱著這些施加在我們身上的壓力呢？ […]

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一條獵狗跟隨著主人外出打獵，發現了一個兔子窩，於是準備撲上去將它叼到主人麵前邀功領賞。但是，機靈的兔子很快就意識到了自己的危險處境，它拔腿就跑。獵狗一直跟在兔子的後麵追趕它，可是追了很遠仍未抓到。 獵 […]

鄉村的小路上，父親挑著滿滿一擔稻穀足有近兩百斤，他走起路來健步如飛，把我遠遠地丟在後麵。我起先是和他一起走的，但走著走著就落後了。我於是又小跑著喘氣趕上父親和他並排走，可不久後又落在了他後麵。 我有些 […]

正上課時，講師突然拿起一杯水：“各位認為這杯水有多重？”有人說200克，也有人說300克。 “是的，它隻有200克。那麽，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。 很多人都笑了：200克 […]

一個曾經呼風喚雨的商人遭遇了一連串的打擊——生意失敗、妻離子散。身心俱疲的他向禪師訴苦說：“大師，我現在頭痛欲裂、心痛如割、腿腳乏力，全身上下沒有一個舒服的地方…&hell […]

我們總是用“蛙死溫水”來教育人、來當反麵教材。有一天晚上突然想到這個問題，而且認為這不全是青蛙的錯，不能全怪青蛙。 1、適者生存，在這樣“漸進”“穩進”的環 […]

一味地追求結果，就會形成疲憊不堪的心理，會給精神和內心帶來極大的壓力和不安。 有一個商人，由於地區經濟不景氣，生意每況愈下，為此他整天悶悶不樂、垂頭喪氣，憂愁和失眠一直纏繞著他。妻子見丈夫如此模樣，就 […]