《中庸》說：“喜怒哀樂之未發謂之中，發而皆中節謂之和。”人在沒有產生喜怒哀樂等這些情感的時候，心中沒有受到外物的侵擾，是平和自然的，這樣的狀態就是“中”。 平和是待人處世的一種態 […]

控製好情緒才能做大事 在社交活動中，人可能遇到各種各樣的情況，麵對不同的情況，情緒會有很大的波動，不善於控製情緒，就會使社交失敗。 不能控製情緒的人，給人的印象就是不成熟、還沒長大。 不說你也知道， […]

懶惰是人的一個本性，是一種心理上的厭倦情緒。它的表現形式多種多樣，包括極端的懶散狀態和輕微的憂鬱不決。生氣、羞怯、嫉妒、嫌惡等都會引起懶惰，使人無法按照自己的願望進行活動。 ●懶惰的具體表現： 不能愉 […]

人生三問：製怒、吃虧、慎獨 單位上有個年輕人看我兩鬢斑白一臉溝壑，斷定俺有些學問兼有些經驗。某一天自助中餐吃飽喝足之後，尾隨著我進入辦公室，要請教關於做人的問題。 朋友們，您敢回答這樣的問題嗎？ 想 […]

生活中，一個有自製能力的人，才能夠成為自己真正的主人，與人與事，才能夠進退有度，並保持著寧靜中的“大氣”或“靜氣”。 自製，就是自己控製自己情緒與行為的能力，它既是一種挑戰力，更是 […]

社交恐懼看起來是對某些人的排斥，實質上是朝內的，是自己對自己的排斥。對自己的不喜歡又怎麽能逃得掉呢？於是社交恐懼引發的內心痛苦、羞恥感、自我否定，甚至是自我憎恨會讓很多人吃驚。 慧，22歲，秘書。她對我 […]

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在複雜的社會生活中，困難、挫折、誤解、傷害等多種因素會讓我們經常著急、發火。而著急發火恰恰是提高個人修養的大敵。多少平靜和諧的氣氛由於著急發火而分崩，多少到手的果實由於著急發火而丟失。一句氣話會毀滅前 […]

我們錯誤地認為人活著，就應該為他人著想，得聽取他人的意見，在得乎他人的感受，卻不曾記得，我們也需要為自己著想，聽取自己的意見，在乎自己的感受，在乎自己的生活和未來。我們要知道自己要什麽，為我們的人生負 […]

你連幾點睡覺都控製不了，還想控製人生？ 文/李清淺 1 朋友莉莉告訴我，昨天晚上的早睡計劃再次以失敗告終：“我接連一周都是夜裏一點多才睡。本來昨晚下定決心，無論如何也要十二點前入睡，結果又是一點多才 […]

你不是迷茫，你是自製力不強 文/卡西姑娘 01 你有沒有過這種情況： 打開今天決定要看的書，看了兩頁，拍張照片，發了個朋友圈打卡，然後等待著點讚評論，再抽個時間回複評論，等待與渴望被關注的時間一點一點過去， […]

也許我們不能複製林書豪的成功，但是他的努力、他的夢想卻是每個人都可以複製的。 林書豪是誰？ 如果十幾天之前問這個問題，除了籃球迷恐怕沒幾個人知道。而如今，這個剛剛加入NBA兩年、拿著最低工資的&ldquo […]

從小我們就變要求一模一樣。服裝一樣，發型一樣，就連人生的夢想也一模一樣。考個像樣的學校，找個像樣的工作，租個像樣的房子，過個像樣的人生。曾經有著自己的夢想心跳很執著，曾經有著自己喜歡的東西就算沒有人明 […]

時光給予每個人的機會是等同的，運用得好會溢滿心懷，運用不好，是欠缺得捉襟見肘。聰明的人是前者，愚蠢的人是後者。如果你有情趣，就把時光調製成婀娜；如果你有詩意，就把時光調製成羅曼；如果你有才情，就把時光 […]

從小我們就被要求一模一樣。服裝一樣，發型一樣，就連人生的夢想也一模一樣。考個像樣的學校，找個像樣的工作，租個像樣的房子，過個像樣的人生。曾經有自己的夢想、心跳，很執著；曾經有自己喜歡的東西，就算沒有人 […]

我們都知道，一個人所處的環境對他會產生很大的影響，甚至會是決定性的影響。想要從自身環境中掙脫出來，是一件不容易的事，資源匱乏是一方麵，可能還會遭遇同儕的不理解與阻礙。 那如何能突破自身環境的呢？身處 […]

一日讀宋朝趙師秀的詩“有約不來夜過半，閑敲棋子落燈花”便覺很美。那種閑雅之情如秒針落地，孤月獨懸，是深陷情網之人無法體會的。情致是一種慢光陰，是老了的月。人的心一旦著了火，每一寸肌膚燒得生 […]

我聽自己的谘詢老師講過這樣一個有趣的故事。 在考博士的時候，她非常的焦慮—擔心自己考不上，擔心她心儀的導師不要她。那個時候她的前男友試圖安慰她：“親愛的，沒關係的，你看你考不上也還是個碩士， […]

車子裏的音響連續吱吱啞啞了幾天，常聽的電台音樂都無法播放得順暢，在每一個唱到動情的高音處都撕拉地斷裂出一個不和諧的音節，整個車子裏像極了一個年久失修的破工廠。終於在我急速想要超越一輛卡車的時候，這個出 […]

作者：李尚龍 小白是我們團隊主持人，姑娘什麽都很好，就是死軸。經常對著錄音設備，因為一句話讀不清楚不吃不喝，有時候差點把錄音設備砸了。 結果呢？ 越讀越差，越努力，越失意。越失意，越悲觀，越悲觀，越覺得 […]