浮躁是現代社會的通病。大部分人都是資深病患，很多時候感覺自己像無頭蒼蠅飛來飛去。嚴重到一定程度的表現是：一份工作堅持不到三個月就說沒前途，不幹了；看一部電影都沒辦法保證從頭看到尾要快進；沒辦法一個人 […]

想完成的事受到了阻礙，最初的期望變成了失望；無法阻止的失去，難以抵擋的壓力。你困在情緒的牢籠裏，努力找尋一個出口。更糟的是，並不是一次兩次，為何總是這樣，像陷進了沼澤，你撕心地呼喊：快點逃離，快點逃 […]

影響我們的，不是事情本身，而是我們怎麽看待事情的心態。一切的負麵情緒都源自於『非理性信念』的產生。 「什麽是非理性情緒？」 想了解這個就必須好好了解自己的信念，人的信念有些是正向的，有些是負向的，例 […]

快樂是一種心境，是一種感覺，它來自精神因素，來自我們的內心世界。快樂的生活完全在我們自己的身上，在我們的思想裏。 快樂是一種積極的正麵情緒，可能人人都想獲得快樂，但究竟快樂在哪裏呢？很多人卻並不知曉。 […]

管理好自己生活中的那些傷感情緒，留一段煩惱當記憶並不難，問題是這一段煩惱會成為心地的傷痕，將來的日子，會消耗更多的力量來治愈，甚至會讓生活更加辛苦，煩惱隻會給誰添堵，而不會陪誰同老。 不管是麵對生活 […]

有句話說得好，笑一笑十年少，由此可見心理對於壽命的影響還是很大的，人的一生中不可能說沒有負麵情緒，但是如果是長時間被負麵情緒所包圍，就有可能縮短自己的壽命，所以我們可要當心，別讓負麵情緒縮短了壽命，究 […]

情緒是一種強烈的感覺狀況，如激動、苦惱、興奮、悲傷、喜愛、討厭、害怕和生氣等。人們的情緒非常複雜，它們導致身體的化學過程發生變化，而這種變化又進而影響人們的某些情緒。 除了生理性的因素外，還有什麽別的 […]

一.講出來：尤其是坦白的講出來你內心的感受..痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊; 二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教：批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,隻會使事情惡化; 三.互相 […]

每個人都會生氣，這是的天性。有些人感到煩憂時，常會顯露出不耐煩的。有些人遭到侵犯時，會采取憤怒的反擊回去。 無論溫和還是激烈的表現方式，都屬於生氣的一種。特別對豈於付出情感的人，生氣已然是他們發泄情 […]

1、財務預算： 有效的自我激勵，會需要相當的開銷，不能在情緒衝動下透支信用卡，金額要控製在月收入的一到兩倍以內，這樣的投入既不會令你過於心疼，也不會讓你隨後的生活變得拮據； 2、時間預算： 要算好自己對這 […]

在60年代早期的美國，有一位很有才華、曾經做過大學校長的人，出馬競選美國中西部某州的議會議員。此人資曆很高，又精明能幹、博學多識，看起來很有希望贏得選舉的勝利。但是，在選舉的中期，有一個很小的謠言散布 […]

人生中有力的十種情緒，這篇文章由收集整理，有時候一篇文章，一個故事就能讓人的一生改變，希望有關於人生中有力的十種情緒的這篇文章能對您有所幫助！（1）愛 與 溫 情 任何負麵的情緒在與愛接觸後，就如冰雪遇上 […]

如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的。 你想的越多，遇到的麻煩就會越多；什麽都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多；什麽都不怕了，反倒沒人敢欺負你。你人品好，別人就來占你的便宜。 […]

有時候，就有那麽一些時候，或是見了某個人，或是因為聽了某首歌，或是因為看到某個畫麵，亦或者，不因為什麽，情緒忽然間就落下來，前一秒鬥誌昂揚，後一秒變得毫無意義。。。。 生活中，就有那麽一種人，總是在抱 […]

在現實生活中，我們會發現一種現象，那些情緒衝動的人，總是一而再，再而三的衝動著，一次次受到衝動的懲罰，而那些情緒平和的人卻總是淡定從容處事。或許，你會說，這沒什麽，性格不同唄！ 然而，這樣的狀況，真的 […]

一切繁華，都不過是夢幻，唯有內心的平和，情緒的愉悅，方是最真實的生命禮物。沒有人能在未獲得這些之時，就能真正抵達幸福。 親愛的朋友，你是否已經知悉，你生活的太多色彩和狀態，是由你的情緒所左右的？你所努 […]

人的全部活動和行為都要受到情緒的影響，積極的情緒對行為起著協調和促進的作用；消極的情緒則對行為起著瓦解和破壞作用。並且，良好的情緒是維持人體機能正常運行的前提。因此，我們要學會控製情緒，發揮積極的心理 […]

當我們自身軟弱的時候，就會幻想自我強大，或者冥想外界的力量替自我強大。一個人若是在幻境裏走過太長太長的路，一定是在現實中走得太懦弱，走得太壓抑，在現實中無力，就容易把自己交給幻境。事實上，人把自己交給 […]

學會收斂，是人生的必修課堂。 收斂喜悅，才能更清醒地麵對生活。生活中，人們總是喜歡快樂與喜悅，但要知道生活絕非總是萬裏無雲，有時也會陰雲密布，電閃雷鳴。其實，收斂自己的喜悅，也就是暗藏自己的得意，也才 […]

很多人做事，都依賴於情緒。情緒好的時候，辦事效率很高，而且心情愉快，洋溢著生命的熱情；情緒不好的話，便把心中的怒氣發泄出來，肆意毀壞東西更不在話下。可見，很多時候，人們總是受情緒的控製，讓“情緒 […]