我國專家近年來對一些年齡在40—50歲的學科帶頭人、業務骨幹、課題負責人等中年腦力工作者進行過一些調查，發現70%以上的中年腦力工作者存在不同程度的心理問題。 工作繁忙，心理壓力沉重。在各個領域、不同 […]

減輕壓力的簡易方法 要有效地減輕壓力，首先要知道壓力的來源，是來自你自己還是來自你所處的環境，然後就要采取一定的措施來減輕壓力。 以下是幫助你減輕壓力的9種方法： 1、早起。在你的家人醒來前一小時起床 […]

良好的對的積極作用是任何藥物都無法代替的；惡劣的對的危害則猶如任何病原體。其實，日常生活中保持良好的"砝碼"就在你的手中。 對自己的期盼值不要太大。很多人，尤其是年輕人給自己定的抱負太大，期 […]

壓力雖然看不到，摸不著，但每個身處的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄，適當的壓力可以使人和上進，但是，壓力過大或者這種緊張感過於持 […]

我們都曾經曆過因為工作而引起的壓力，人人都逃不掉。我們可能會感到工作壓力很大，或者擔心我們的職位；我們為工作中的衝突或誤解煩惱；我們也可能發現工作難度太高，或根本沒有挑戰性。 除了直接由工作帶來的壓 […]

減輕，建立 克服擔心的習慣。a、克服不必要的擔心，對自己說：車到山前必有路；b、想想事情最壞的結果並盡力挽救。 學習如何放鬆緊張。 學會以平和的看事情。·學習把真正嚴重的事和隻不過是令人感到的事分開 […]

1.清點情況，理清楚你當前麵對的問題與壓力 當你承受壓力時，你越是逼迫自己拚命幹，你就越不會，因為拚命隻會增加壓力，同時也降低效率。想辦法不拚命也會起反作用，從而增加壓力。 因此第一步也是最困難的一步， […]

一、清點情況，理清楚你當前麵對的問題與壓力 當你承受壓力時，你越是逼迫自己拚命幹，你就越不會，因為拚命隻會增加壓力，同時也降低效率。想辦法不拚命也會起反作用，從而增加壓力。 因此第一步也是最困難的一 […]

教授向他的聽眾講述如何正確對待壓力。他舉起一杯水，問道：“這杯水有多重?” 從20克到500克，回答各異。 “其實具體多重並非關鍵，關鍵在於你舉杯的時間。如果你舉了一分鍾，即便杯子重500克也不是問題，如果你 […]

江蘇速霸以前是一家鄉鎮企業,專業生產鼓風機，後來改製為民營股份製公司，為本地幾家出名的柴油機企業配套生產機體。 沒有自己的品牌，永遠在為別人“做嫁妝”，主動權掌握在別人的手中，這種依附式的產 […]

在世紀初，報社媒體競爭進入了白熱化的階段，其中以《商報》由於首先實行股份製和靈活的經營模式首先異軍突起，發行量突飛猛進，很快就成了報業的老大，占據著絕對的市場份額；《都市報》憑借著《XX日報》報業的網 […]

最給力心理減壓十大法則 當你麵對生活心理壓力時，學會下麵“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力於無形。 ■第一步，精神超越――價值觀和人生定位； 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設 […]

人生感悟:8大教你如何放下壓力 1、放下狹隘心寬，天地就寬 寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。隻有在寬容的世界裏，人，才能奏出和諧的生命之歌！ 要想沒有偏見，就要創造一個寬容的社會 […]

生活在激烈、變化急遽的工商業社會中，憂慮和壓力勢必免不了的。憂慮，往往伴隨著壓力而來，是人類所麵臨的最大敵人。因此，盡管我們在經曆過沒完沒了的後，，收入也越來越多，可是，我們付出的代價卻更高，我們可 […]

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壓力麵試 4小時前 容摘要：壓力麵試（stress interview）是指麵試官有意製造緊張氣氛，提出一個出乎意料的問題，讓求職者無法回答；或者提出數個問題窮追不舍，步步緊逼，打擊求職者的自信心。 內容正文： “終於接 […]

最新研究表明，高血壓患者中，中青年患者已占34%，其中知識分子、公務員、記者等人群是高血壓的“高危人群”。 為何“老年病”高血壓，竟會成為白領的職業病？專家解釋：從近年的臨床情況看，高血壓患者的最大病因 […]

就業升遷壓力催生隱婚一族 在職場中有這樣一群人：明明已為人婦或為人夫，或曾為人婦、為人夫，卻在公共場合變著法子刻意隱藏、“省略掉”自己的婚姻狀況，而以“單身”、“無婚史”的身份示人，這就是所謂的隱婚族 […]

一些高薪白領因工作壓力大辭職旅行；部分申城白領欲移居外地；甚至幾周前曝出因各類壓力，白領留下自己19個月大的兒子，殺妻後跳樓身亡……此類新聞的出現已經發出了這樣的信號：“白領炮灰團”的壓力問題已成為當 […]