養生貴在養心，心態平常方安然。 生命需要運動，勤受益，懶遭害。 貪心圖發財，短命多禍災。 “正、靜 鬆”三字經調整法： 舉止端正，為人心正，辦事公正； 鬧中取靜，以靜製動，靜思己過； 福壽財祿不 […]

食不在精，均衡則行。 無是非之亂耳，無權錢之煩心。 淡泊名權利，畜養精氣神。 生活循規律，修身兼養性。 晨昏多鍛煉，閱讀書報勤。 […]

* 養生貴在養心，心態平常方安然。 * 生命需要運動，勤受益，懶遭害。 * 貪心圖發財，短命多禍災。 * “正、靜 鬆”三字經調整法： * 舉止端正，為人心正，辦事公正； * 鬧中取靜，以靜製動，靜 […]