睡前原諒一切，醒後萬事可期 Apr03 1 這是多少人曾有過的經曆：萬籟俱寂時，你滿心愁緒，憂慮著工作和學習做得不夠好的地方。夜深人靜時，你在床上翻來覆去，對朋友某句傷人的話耿耿於懷。 多少白晝解不開的結，夜裏仍執拗地忘不掉。可一味沉湎於悲 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
把晚睡拖延症給改掉的人生哲理 Dec19 你是不是經常陷入這樣的死循環： 白天辛辛苦苦上完班/學，回到家裏之後，把所有的東西都收拾完畢，終於可以躺在床上，然後就開始不停地刷手機。你心裏明白，時間已經不早了，你也知道，現在還不睡覺的話，明天一整 […] 屬於: 人生哲理 | 討論 »
你連早睡早起都做不到，還談什麽自律？ May25 你連早睡早起都做不到，還談什麽自律？ 文/仲念念 1 人們常常被一句“以後怎麽辦”給嚇退了。 以後那麽長，不是想出來的，是一步一步過出來的。 這句話說給我的一位讀者瑤瑤聽，同時也說給我自己聽。 瑤 […] 屬於: 勵誌文章 | 討論 »
求你了，把晚睡拖延症給改掉吧！ Mar21 作者 | 曾少賢你是不是經常陷入這樣的死循環：白天辛辛苦苦上完班/學，回到家裏之後，把所有的東西都收拾完畢，終於可以躺在床上，然後就開始不停地刷手機。你心裏明白，時間已經不早了，你也知道，現在還不睡覺的話 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
沉睡中的大學生：你不失業，天理難容 Feb21 沉睡中的大學生：你不失業，天理難容 不知道從什麽時候開始，“學霸”、“學渣”、“學弱”（有學霸的心，但總取得學渣般的成績）等一些名詞開始流行。那些年，你認為高考分數將決定 […] 屬於: 大學生勵誌 | 討論 »
致還在上課睡覺的大學生：你不失業，天理難容！ Feb20 上課的時候，清醒沒有發呆的多，發呆沒有睡覺的多，睡覺沒有玩手機的多；下課的時候，自修沒有吃零食多，吃零食沒有看連續劇多，看連續劇沒有遊戲多。如此這般，就業時的失敗怎能不比成功多？ 不給範圍就不會考試 […] 屬於: 大學生勵誌 | 討論 »
學霸養成：當你在睡覺時，我已經在去學習的路上 Feb20 學霸養成：當你在睡覺時，我已經在去學習的路上 文/寂靜森林 我曾經也是一個放蕩不羈愛自由的人，自恃有點小聰明，便覺得什麽事都可以得過且過。可是漸漸地，這種想法是致命的，因為當你在原地休息，悠閑地欣賞路邊 […] 屬於: 大學生勵誌 | 討論 »
致還在沉睡的大學生：你不失業，天理難容！ Feb20 致還在沉睡的大學生：你不失業，天理難容！ 上課的時候，清醒沒有發呆的多，發呆沒有睡覺的多，睡覺沒有玩手機的多；下課的時候，自修沒有吃零食多，吃零食沒有看連續劇多，看連續劇沒有遊戲多。如此這般，就業時的 […] 屬於: 大學生勵誌 | 討論 »
梅恩的酒店成功的秘訣：睡個好覺 Feb20 到酒店裏睡個好覺 作者:湯小小 出差在外，躺在陌生的酒店裏，看著身邊的電子產品發出耀眼的光，想著白天的任務還沒完成，恐怕，再也無心入睡吧？隻能開著電視，數著綿羊到天明。 梅恩就有這樣的苦惱。他是美國一家 […] 屬於: 創業必看 | 討論 »
如何能不午睡，還元氣滿滿地工作？ Feb20 文|謐娘 小Z是我朋友圈裏典型的“又忙又美”的姑娘。她是一家外企的小中層，念著在職研究生，還開了一個公眾號，分享美好的生活細節和穿搭心得，不到半年就攢了小幾千粉絲。 我時常覺得她特別厲害，好像不 […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
最好的休息，不是睡覺 Feb20 最好的休息，不是睡覺 文/龍影部落 我認識的網絡紅人A是一個激情四射的男人，感覺他每天都有用不完的時間：寫書、講課、看書、賺錢、參加各種節目，他把自己的時間分割成很多個小部分，今天這個部分幹什麽、那個部 […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
開個不打瞌睡的會 Feb20 開個不打瞌睡的會作者:Julia 據統計，在中國職場，近60%的人每隔一天就開一次會，14%的人每天都開會，而5%的人每天甚至要經曆2～3次會議，但是其中卻有86%的人覺得有些會議根本沒必要開。無論你是與會者，還是會議組 […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
給工作忙碌者的睡眠建議 Feb20 給工作忙碌者的睡眠建議文/楊建銘 1、維持生理時鍾，固定作息時間；2、規律運動；3、控製光線的照射以協助生理時鍾的調節（睡前降低亮度，起床後照射日光）；4、睡前六小時勿用咖啡何刺激飲品；5、勿用酒幫助入睡； […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺 Feb20 最近我也挺煩的，我現在時大三的學生，開始要準備要考研了，可最近卻很浮躁，不，應該是一直都是這種狀態，總是靜不下心來看書。怎麽說呢，就是在看書的時候想上下QQ,登下空間，看看有沒有人關注自己了？自我控製能 […] 屬於: 職場勵誌 | 討論 »
新來同事問：怎麽沒給錢？她說：不用給，晚上陪他睡一覺就好了 Feb20 一女同事，瓜子臉，長腿細腰，還算女神吧，昨天，她老公給她送飯，也沒說話放下就走了。一新來的男同事問：剛才那男人是誰啊? 她回答說：送外賣的。新來同事又問：怎麽沒給錢?她說：不用給，晚上陪他睡一覺就好了。 […] 屬於: 勵誌故事 | 討論 »
不要在最好的位置上睡覺 Feb20 不要在最好的位置上睡覺 一位外國作家的小說講了一則故事。有個小鎮上來了一個馬戲團。他們在當地臨時招工做雜物，並提出做三個小時工作可以給一張外場的票，做六個小時就可以進到內場，要是幹一整天，就可以得到一 […] 屬於: 勵誌故事 | 討論 »
每個睡醒後的早晨都當成一件禮物_勵誌故事 Feb20 我17歲就到美國賓州大學攻讀建築學專業，後轉學麻省理工學院，一直成績優秀，所以1945年尚未獲得碩士學位，就被哈佛設計院聘為講師。31歲時我做了一個讓人驚訝的選擇：離開哈佛，到一家房地產公司去工作。因為覺得學 […] 屬於: 勵誌故事 | 討論 »
全民熬夜的時代，如何做到早睡？ Feb20 文：用時間釀酒 -1-2018，給自己定了一個小目標：堅持早睡。翻看2017年早睡的打卡記錄，壞消息是有近一半的時間都超過11點入睡，而好消息就是，我每月早睡的完成率在穩步提升。改變要從暑假說起，那段時間自己狀態 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
睡前思考一段話 Feb20 人一輩子都在省著，攢著，不論多摳，錢還是沒存夠。一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人還是得罪的不少。一輩子都在讀著，寫著，感悟著，不論多聰明，虧還是沒少吃。一輩子都在覺醒中，成熟中，成長中，不論 […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »
你連覺都睡不好，還拿什麽跟生活鬥智鬥勇？ Feb20 1“我23歲，每天在玩命的工作，看不到盡頭的加班，又漲工資了，好像沒有多大的安慰，我是一個沒有上進心的人，可是身邊的人都在努力，我也不敢停下來，我已經連續一周，每天睡覺不超過4個小時，我知道我年輕， […] 屬於: 人生感悟 | 討論 »