給工作忙碌者的睡眠建議文/楊建銘 1、維持生理時鍾，固定作息時間；2、規律運動；3、控製光線的照射以協助生理時鍾的調節（睡前降低亮度，起床後照射日光）；4、睡前六小時勿用咖啡何刺激飲品；5、勿用酒幫助入睡； […]

人腦中有許多的神經細胞在活動著，而成電器性的變動。也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。 腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是 […]

有關於睡眠是我們的家的文章，由收集，希望能幫助到您睡眠是我們的家 饑來餐飯倦來眠，是人生在世最基本的需求，也是一種境界。然而許多人吃得越來越好，但卻失去了高質量的睡眠。 一段時間以來，我的睡眠就出現了一 […]

枕頭專賣店促銷時應突出健康主題，並重視與顧客的互動服務。“老人節送特別禮物”、“兒童健康睡眠教育”、“新人連心枕頭”都可成為促銷活動的有效形式。 市場背景：失眠人數全球 […]

有關於用顯然造句的文章，由收集，希望能幫助到您1 她的眼睛紅紅的，顯然是剛剛哭過 2 樹上的小鳥朝著我們歡叫，顯然是在歡迎我們 3 用水來澆滅電引發的火,顯然行不通嘛. 4 他今天精神不佳，顯然是睡眠不足引起的。 […]

希望這篇有關於我依托你而生的文章，能讓您有所收獲我依托你而生，像石壁上的青竹。你冰冷而棱角分明，且有著如同你外表一般堅硬的心，在找尋你的路上我駐足不前，在思念的途中我徘徊不定。你是我久攻不下的堡壘，是 […]

這篇有關於世界睡眠日節日起源與主題的文章，希望它對您有所幫助 節日起源 2001年，國際精神衛生和神經科學基金會(IFMHN International Foundation for Mental Health and Neuroscience)主 […]

邱吉爾不僅是第二次世界大戰中的著名人物，而且是英國曆任首相的長壽者，他整整活了 90 歲，他長壽的秘訣之一就是善於睡眠。 邱吉爾精力充沛，一向是大幹、酣睡。在其任職期間，正處第二次世界大戰，局勢極不穩定 […]