把一件事堅持21天 文/十點讀書的讀者們 心理學認為，一個人的動作、或想法，如果重複21天就會變成一個習慣性的動作或想法。 這被稱為“21天效應”。 我們這一生，說長不長，說短不短，會有很多個21天。 […]

與其有時間擔憂，不如全力以赴。01工作第一年，我對未來充滿焦慮，不知道自己的未來是什麽樣子，對同齡人取得的成就，我經常羨慕不已，哀歎命運的不公。那個時候，租房和自行車成了我上班的標配，整天渾渾噩噩地混日 […]

複星集團郭廣昌：堅持做“難”的事情，成就商業梟雄 文/清如 【人物名片】郭廣昌，複星集團董事長。 俗話說，“做難事必有所得”。郭廣昌總是喜歡逆流而上，做“難” […]

為什麽再累也要堅持下去？ 最近頭條君聽到過這樣一句話：“當生活壓得你喘不過氣的時候，別忘了給自己一點掌聲。因為你要相信的是，幸福終究會來到。” 為什麽再累也要堅持下去？ 網友一：霸王課 剛畢業 […]

要想讓自己變得越來越優秀，就不要安於現狀，不要躺在自己的功勞簿上吃老本，隻有堅持努力，才能夠讓自己越來越優秀。不著急的心態，讓你做事才會更穩。很多人事情沒有做好就壞在沉不住氣上，在和別人競爭的時候，由 […]

在人生最艱難的時刻，是什麽讓你堅持了下來？ 假如您此時此刻剛好陷入了困境，正飽受折磨，那麽我很想告訴您：“盡管眼下十分艱難，可日後這段經曆說不定就會開花結果。”也不知道這話能否成為慰藉，不過 […]

我們該如何營造好的溝通氛圍，塑造良好的人際關係呢？溝通氛圍指的是關係當中的情緒氛圍，那麽有哪些因素決定了溝通氛圍的好壞呢？簡單來說有兩大要素，肯定信息多，還是否定信息多？肯定信息，隻是讚同對方的信息， […]

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很多人都不滿意現狀，想要做出改變，卻又無從下手。其實不必把“改變”想得太複雜。改變，是一個循序漸進的過程。隨著各種小習慣，人的狀態會被慢慢影響。不信你試著堅持下麵3個小習慣，至少堅持30天， […]

生活中的每個人都有自己形成的特地磁場，來給他人傳遞自己的固有印象。所謂行為氣質，就是通過種種言行舉止傳遞出來的內涵狀態。每天堅持這7件事，運氣會一天比一天好，財運當然順風順水。 […]

卡耐基曾說：“成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一時起，持續累積而成。勝利者，往往是能比別人多堅持一分鍾的人。”困難的時期怎麽挺過來的?無他，“隻不過比別人能多忍，多堅持了一口氣&r […]

命運麵前，你是領著走的那個人?還是被拖著走的那個人?有熱情的人，領著命運走。不願意的人，命運拖著走。《生命樹上的果子》作者/周國平幾乎每一個人在童年和少年時期都會有那樣一個時候，他的自我意識逐漸覺醒，突 […]

1. 堅持讀書讀書要讀好書，讀好書可以讓人睿智，學習到新技能，新想法，新方式從哪開始?閱讀你專業的書籍，再到你感興趣的書籍2. 堅持運動運動是用生命的補藥，讓人健康;運動是精神的興奮劑，讓大腦活躍。健康是人一 […]

當別人說話時，你會看對方的眼睛，你有沒有過這種感受，但是看一會兒就會覺得很別扭，感覺給對方很多壓力，然後就會很緊張，胡思亂想，不知道這時該怎麽辦?好，下麵講一下與人交談時，眼神究竟應該看哪裏?社交中是不 […]

（1）行動起來你必須要行動起來，活動產生使你快樂的化學物質，活動還可以轉移你大腦的興奮中心，讓你忘掉煩惱；完成一項活動還可以給你滿足感，對你是一種獎賞。所以，當你倦怠地趟在床上，覺得自己什麽也不能做時 […]

關於「遺憾」，我查過字典，字典裏有各式各樣的解釋。我最喜歡的一個解釋就是：我們能夠去滿足的心願，卻沒有去完成，我們深感惋惜。我年輕的時候，真的有一件萬分遺憾的事情。我記得大概在1971年，我們要去野營拉練 […]

時間總是在我們不經意間流逝，周一我們可能還想著又要開始工作忙碌的一周了，但忙著忙著就到了周五，就又會感慨時間怎麽過得這麽快。忙其實是個好東西，它會帶來一種麻木的踏實，可以逃避內心的質疑。人們認為自己很 […]

1昨天寫工作計劃，寫著寫著，忽然想起來，我已經寫了10年文章了。10年，真是一個嚇人的詞啊。一提起，頓時感覺青春不再，而且已經蒼老。但也有莫名的心安：我居然堅持了10年。在摯愛之事中堅持10年，真是一種莫大的 […]

今年我32，早已過了而立之年。人雖未老，但卻越發喜歡回憶，時間結點總是從09年那個夏天開始……也許，隻有從那開始，才可以離開紙麵，鮮活脫出。那年，我剛大學畢業，第一次參加工作，開始自食其力。在 […]

這個世界不是因為你能做什麽，而是你該做什麽。成功的秘訣在於堅持自已的目標和信念。不要抱怨，不要總是覺得自己懷才不遇，這種狀況大部分是自己造成的。人類最大的災難就是自已瞧不起自已。吃得苦中苦，方為人上人 […]