你是不是經常陷入這樣的死循環： 白天辛辛苦苦上完班/學，回到家裏之後，把所有的東西都收拾完畢，終於可以躺在床上，然後就開始不停地刷手機。你心裏明白，時間已經不早了，你也知道，現在還不睡覺的話，明天一整 […]

最近，朋友圈裏被90後的“喪”文化刷屏了。 作為一個老80後，仿佛看到自己當年的模樣。 身為過來人，我想給現在又‘喪’又‘燃’的90後們一點小小的建議：誰的生活不是一邊喪著，一邊燃著。 1、身體是革命的本錢， […]

姑娘說起她的初戀，唏噓不已。輾轉數個城市，蹉跎不少青春，飛奔無數眼淚，碾碎無數心力，依舊扶不起愛情中那個不爭取不爭氣不作為，許仙一般懦弱的男人。那場愛情，始終仿佛是她一個人沉默的獨角戲，她一個人悲傷 […]

感謝時間，讓我懂得， 不是所有人都有真心， 真正的感情， 不會隨時間淡去， 真正的朋友， 不會因距離疏遠。 感謝時間，讓我懂得， 過去再好，回不去， 未來再難，得繼續。 不要在回憶中糾纏， 不要在往事中停留， […]

一、你太舍不得就別怪他太舍得 一個女人的丈夫出軌了，還非要離婚，身邊的親戚朋友都為她打抱不平，說，“多好的一個女人，舍不得吃，舍不得穿，整天就想著打扮老公，帶好孩子，就這樣，老公居然還出軌了，還非要跟 […]

從小到大，我們都活在別人“精彩”的陰影裏。 小學時最常聽到的就是誰睡家的孩子讀書多好，你那麽好的條件，就考這個成績？ 這個還算一級恐怖，心理的陰影麵積隨著年齡正比成倍增長。 比如上大學時，高中同學聚會永 […]

風的方向是由樹決定,人的方向是由自已決定 你能找到理由難過,也一定能找到理由快樂 隻要你肯相信,就沒有失敗,隻有暫時停止成功 生命不要求我們做最好的,隻要求我們做最大的努力 最糟糕的不是輸的人,而是一開始就不 […]

先機辨 商人帶兩袋大蒜到某地，當地人沒見過大蒜，極為喜愛，於是贈商人兩袋金子。 另一商人聽說，便帶兩袋大蔥去，當地人覺得大蔥更美味，金子不足以表達感情，於是把兩袋大蒜給了他。 雖是故事，但生活往往如此， […]

不管你怎麽做， 總有人挑錯； 無論你怎麽活， 總有人評說。 你沉默不語，說你是裝深沉； 你侃侃而談，說你是沒內涵。 你穿的好了，說你是炫富； 你穿的壞了，說你是寒酸。 你滿麵春風，說你是小人得誌； 你垂頭喪氣 […]

《莊子·逍遙遊》中說：“鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。” 鷦鷯在深林裏築巢，林子再大，也不過隻能占其中一枝；偃鼠到黃河裏飲水，黃河再大，也隻不過隻能灌滿自己的肚子。 幾千年前，哲人先賢就 […]

古龍小說中常有這樣的對白：隻有死人才不犯錯誤。 很對。 人隻要活著，不論他經驗多老到，智慧多麽高超，學識多麽豐富，總有犯錯的時候。 犯了錯之後，有兩種情形。一是自己先覺察了，在他人未發覺時，就已經糾正。 […]

開始逐漸轉變生活方式，10月時固定下一些習慣。到今天，滿打滿算三個多月，說的長點就是半年。 我自己可以感受到心情變好、皮膚變好，小夥伴們看到我也更加證實這一點。那讓我細細總結給大家吧，都是一些自己用著特 […]

人生四不要 1。不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。 2。不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。 3。不要把憂鬱傳染給別人，因為那是一種不道德的行為。 4。不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一 […]

“如果人人都是一出折子戲在劇中盡情釋放自己的歡樂悲喜如果人間失去多彩的麵具是不是也會有人去留戀去惋惜”在此月舉半天的夜，哼唱著這出折子戲，驀的放佛有回想了曾經，忽然的明白了記憶原來並沒有徹底遺失，隻 […]

1.克製傾訴欲 傾訴即是無能。它隻能在一定程度上改善情緒，除此之外，解決不了任何問題。 2.自我緩解焦慮 學會自我吞咽焦慮，不要懶惰，不要求助於人。 3.不妄自菲薄 正確看待自己的優缺點，不無限放大自己的短處。 […]

某一天，我看見一個人正在用自己的雙手編織著自己的夢，我很奇怪。原來夢也是可以編織的，接下來，我看到了更奇怪的一幕。他又用自己的雙手撕碎了自己剛剛編織好的夢。 我百思不得其所。便問他：“為什麽你辛辛苦苦 […]

人性總是十好不敵一缺。生活中我們每個人，都或多或少得到過別人的幫助，經常發現這樣一種現象，兩人彼此關係一直很好，有時就為一件瑣碎的小事，或者是一次沒按自己的意願辦事就會結怨，從此兩人見麵就如同陌路。 […]

一個婦人出門看到三位白須飄然的老者坐在她家前院。 婦人與他們素不相識，她上前同他們打招呼：“我並不認識你們，你們一定餓了，進屋吃點東西吧?” “你們家男主人在嗎?”老人們問。 “他出去了。” “他不在，我 […]

人憤怒的那個瞬間，智商是零，過一分鍾後恢複正常。人的優雅關鍵在於控製自己情緒，用嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。水深則流緩，語遲則人貴。我們花了兩年時間學說話，卻要花數十年時間學會閉嘴。可見：說，是一 […]

晚上我給孩子講故事，講的是： 第一天晚上小猴媽媽端來了兩碗麵條，一碗上麵有個雞蛋，一碗上麵什麽也沒有，然後讓小猴選擇，小猴不假思索地選擇了有雞蛋的那一碗。但它吃上以後，才發現媽媽那碗居然在麵的下麵藏著 […]