有人出了個題目給兩位畫家，題目是“安靜”，讓他們各畫一張表達同一意思的畫。 一人畫了一個湖，湖麵平靜，好像一麵鏡子；另外還畫了些遠山嗬湖邊的花草，讓它們倒映在水麵，也看得清清楚楚。 另一人 […]

在人生經曆中，我們要體味的享受有千百種；然而有一種享受常常被忽略、有一種享受常常被遺忘。那就是在我們活著的歲月裏，那種麵世的坦蕩與從容、那種接人待物中的體貼與愉悅，無非都是源自內心安寧的結果。心安是人 […]

生活就是一個七天接著一個七天。不是日子重複導致了枯燥和無聊，而是你枯燥無聊，把氣撒在了日子的重複上。有癮才是快樂生活的關鍵。癮，就是情趣，它會讓每一個日子都像綻開的花朵，一寸一寸陽光踩過花瓣，無論怎樣 […]

在一場以“經營親密關係”為主題的講座中，我設計了幾個題目，給在座的人自我檢測。“如果你中了十億元，你會把這個消息告訴幾個人？”我常常聽見有人說：“如果中了十億元，我會消失。 […]

有句話說得好：“幸福並不取決於財富、權利和容貌，而是取決於你和周圍人的相處。”你想做個幸福快樂成功的人嗎？那麽就從善待自己關愛他人開始吧！ 隨著年齡的增長，心裏有很多感慨，也有所感悟，生活 […]

每天的生活好像就是被鬧鍾強迫叫醒，喝完咖啡咽早餐，匆忙上路，來來去去，急急忙忙，打不完的電話，開不完的會，開了門又關上門，硬著頭皮跟客戶拉近乎，被人敲了單還要淡定。 忙忙忙，忙忙忙，忙是為自己的理想 […]

人生有許多出於自然的享受，例如愛情、友誼、欣賞大自然、藝術創造等等，其快樂遠非虛名浮利可比，而享受它們也並不需要太多的物質條件。我把這類享受稱作對生命本身的享受。 愈是自然的東西，就愈是屬於我的生命 […]

在這樣一個高節奏、高效率的生活狀態下，外在的影響，內在的加壓，還有與同事之間的齟齬與不快，領導給予的無形壓力，讓生活在都市之中的我就像一隻身背重負的蝸牛，背著那重重的殼啊，慢慢地向上爬。 回到家裏，還 […]

輕鬆意味著不必苦苦追尋自己不喜歡的東西 輕鬆就是要讓自己天天微笑 輕鬆就是能在別人的議論裏莞爾一笑 輕鬆就是對自己滿意 輕鬆就是能快樂的過著自己的生活 輕鬆就是不要爭不屬於自己的東西 輕鬆就是對別人有的不眼 […]

在世並不長，大部份的人都有幾十年的可以運用，期間我們可以經由，來獲得更多的東西。許多人也認為，所擁有的東西都是自己的，任意占有、使用和享受，不必浪費在別人的身上。 聖經中記載一個這樣的故事。有一個人 […]

一.講出來：尤其是坦白的講出來你內心的感受..痛苦.想法和期望,但絕對不是批評.責備.抱怨.攻擊; 二.不批評.不責備.不抱怨.不攻擊.不說教：批評.責備.抱怨.攻擊這些都是溝通的劊子手,隻會使事情惡化; 三.互相 […]

孤獨是皓月當空時，登高望遠，遙寄一份思念；孤獨是燈紅酒綠的喧囂中，獨守一份心靈淨土；孤獨是在追名逐利的紛爭中置身事外，權作一個逍遙的旁觀者；孤獨是寡居一室，麵對孤燈。心無旁騖地思索人生。 孤獨是痛苦 […]

當平淡而充實的日子輕輕滑過指尖，循著記憶的通道回溯，無論過去有多少喜怒哀樂，多少遺憾得失，多少是非恩怨，都應將一切封存於舊曆，就讓那如煙往事隨雪而化、隨風而散、隨煙而消。人生原本美麗，隻是需要在堅強 […]

也要學會享受痛苦 一個真正懂得生活的人，一個真正懂得生命真諦的人，他不僅善於把握機遇把握今生，善於享受人生中成功的喜悅，也善於享受人生中尋常的歡樂之事，而且還能達到享受痛苦這樣的境界。痛苦越來越多，他 […]

當你能懂得享受寂寞，便能擁有智慧 一個人的思想為什麽那麽多？那些思想都是妄想，也可以叫浮想。這個妄想可以分成三個階段：過去、現在、未來。“過去”已經過去，“未來”還沒有來，講 […]

【1】你非常討厭的人獲得了你夢寐以求的工作，你會不會不開心？能不能淡然看待這件事？真心狀態下的人是淡然的，自然而然的隨緣，所以他們更像鏡子，能如實照出鏡前的人事物，不會醜化之，也不會美化之，更不會因之 […]

人生是一種承受、一種享受，承受與享受中需要學會支撐，支撐事業，支撐家庭，甚至支撐起整個社會，支撐的力量就是將承受與享受相互平衡，支撐起多少重量，就要承受多大壓力同時也要分解多大壓力，用寬容與平和的心態 […]

欣賞別人，是一種境界、­一種涵養、一種素質、一種情感。­ 欣賞別人，是一種給予、­一種馨香、一種溝通、一種祝福。 欣賞別人，是一種肯定、一種理解、一種尊重、一種鼓勵。­ 欣賞，就是讚美 […]

人需要冷靜。 冷靜使人清醒，冷靜使人聰慧，冷靜使人沉著，冷靜使人理智穩健，冷靜使人寬厚豁達，冷靜使人有條不紊，冷靜使人少犯錯誤，冷靜使人心有靈犀，冷靜使人高瞻遠矚。萬不可一味地冷靜而缺乏蓬勃的激情。冷 […]

身處精彩刺激、冗雜喧囂、名韁利鎖的大時代，我卻樂於獨辟一隅、偷得時空，過屬於自己的小日子，寧靜、安閑、詩意、自得。 工薪收入自然拮據，日日在開銷上算計，月月在房貸裏喘息。因此，當私家車如雨後春筍般在身 […]