人腦中有許多的神經細胞在活動著，而成電器性的變動。也就是說，有電器性的擺動存在。而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。 腦中的電器性震動我們稱之為腦波。用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是 […]

所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質作用，而使自律神經呈現活絡狀態。簡單的說，就是停止意識對外的一切活動，而達到「忘我之境」的一種心靈自律行為。 這不是要消失意識，而是在意識在十分清醒的狀態下，讓潛 […]

所謂腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。 正確的腹式呼吸法為： 開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣 […]

音樂對於人的身心具有確實的治療作用，根據研究顯示，某些音樂特有的旋律與節奏能使人的血壓降低，基礎代謝和呼吸的速度減慢，使人在受到壓力時所產生的生理反應較為溫和。 西方國家將音樂配合醫療體係，廣泛應用於 […]

卸下華麗而又虛偽的外表，這篇文章由收集整理，有時候一篇文章，一個故事就能讓人的一生改變，希望有關於卸下華麗而又虛偽的外表的這篇文章能對您有所幫助！卸下華麗而又虛偽的外表 18小時前 嗬，卸下華麗而又虛偽的 […]

麵試應如何表現 4小時前 日前，筆者聽幾位人事經理說了很類似的事情。講公司招聘時，打電話給應聘者，讓他們前來麵試。結果應聘者不是在麵試時間上討價還價，就是還沒麵試先在電話那頭問薪資多少，還有的根本不記得 […]

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