如何提高自己的心理適應能力？
Jan08
麵對紛繁複雜的現代社會環境，人們越來越需要具有良好的適應能力，保持良好的精神狀態、社會適應和人際關係，以勝任各項富有挑戰性的工作。否則便會產生自卑感和心不足，跟不上現代社會的節奏。如何來做好適應調整？首先要客觀地認識自我，樹立起信心，其次是建立起一個現實的期望，對自己的發展必須建立在現實的基礎上，並建立起適當的代償機製，揚長避短，爭取；再次，是對生活采取開放，處處替他人著想，切忌自我為中心，要胸襟坦蕩，善於接受別人及自己。最後，在工作中及與人交往上做好自我調節，平衡，才能在激烈的社會中得到發展，保持良好的適應能力。
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