調整心態從什麽地方做起？
這是一篇有關於調整心態從什麽地方做起？的文章，由收集整理，希望調整心態從什麽地方做起？能幫助到您
我寫的幾篇與健康有關的文章受到網友的關注，早在我的預料之中。然而，關注之細致卻在我意料之外。有的網友提出，希望我介紹一下調整心態的方法。我覺得很有必要。
調整心態是並非一曝十寒的事情，雖說不上每時每刻，至少也是經常不斷的，否則我們就無法適應這個變化著的社會。既然如此，調整心態對我們每一個人來說就不是一個非常生疏的課題。相反，幾乎每一個人——甚至包括吃奶的嬰兒，都知道如何來調整心態。既然如此，調整心態又何以成為引起關注的問題呢？
有關執拗問題，我寫過一篇專文做過分析。執拗——從心理學上講是一種人格缺陷，與堅忍不拔或者堅持主見完全不同。正如我在一篇文章裏所講的，在這方麵，很多動物都比人強得多。狐狸襲擊雞舍的時候若是被主人打了一槍，下次它就不會來了，即使來，也要換一個地方或者時間；小熊偷吃蜂窩的密的時候一旦被蜜蜂給蜇了，回去一定先解決這個問題再說吃密的事情。人很多情況下就不同，常常一條道走到黑，有的時候碰得頭破血流還不回頭呢。這就是我們常說的鑽牛角尖，或者說叫做執拗。由於心理存在這個缺陷，一旦遇到事與願違或者不能順遂我意的事情，自己就想不開，心態就調整不過來。可以這樣說，要想解決心態調整的問題，首先就要解決執拗這個人格缺陷的問題。那麽如何解決這個根本問題呢？我看除了“閱曆”好像沒別的辦法。
閱曆指的是你的經曆給你的經驗以及你從別人的經曆那裏獲得的經驗。這兩個經驗加在一起就構成了一個人的完整經驗。當然，“閱”比“曆”要豐富得多——人的精力畢竟有限，不可能經曆那麽多的事情，因而更多的經驗還是要從他人那裏，也就是書本那裏學習。要使自己擁有良好的心理品質或者完整的人格，最簡單的辦法就是多向別人學習，向我們的前輩學習。可以多看看曆史人物傳記，國內外的都可以，看看人家的人生經曆有沒有可供自己借鑒的地方。經年累月地學習，就會耳濡目染，受到不少啟發。
向他人學習向書本學習的同時也不能忽視自己的實踐。對年輕人來講，人生經驗中，間接經驗的比例往往老年人大得多。這個時候，在自己還沒有取得實際經驗之前，很多東西已經在自己的大腦中生根開花，甚至結果了。這也正好說明很多年人的天真而固執是怎麽一回事。此時此刻，你應該對自己有一個清醒的認識，那就是你對人生的直接經驗還不夠，很多間接渠道獲得的東西還要經過直接經曆來檢驗。比如，對待金錢這個敏感問題上，比如對待男女之情這個古老話題上，前人的說法多種多樣，你可不能什麽說法順從你心，就接受什麽說法。說到金錢，我可以講講我個人的體會。我感覺，金錢是生活的物質基礎，沒有金錢絕對不行。但是，把金錢放在無與倫比的位置上也是有百害而無一利的，因為那樣一來我們會失去人生很多美好的東西，到頭來自己會感到非常不舒服，甚至產生輕生厭世的情緒。正是這種人生的經驗使我遇到今天這個問題時調整起來非常方便。由於我把金錢看透了，所以與之有關的東西也就
首頁
上一頁
1
2
下一頁
尾頁
這篇關於調整心態從什麽地方做起？的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!