保持鬥誌的20種經典方法
2、把握好情緒。人的時候,體內就會發生奇妙的變化,從而獲得陣陣新的動力和力量。 但是,不要總想在自身之外尋。令你的事不在別處,就在你身上。因此,找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
3、調高目標。許多人驚奇地發現,他們之所以達不到自己孜孜以求的目標,是因為他們的主要目標太小、而且太模糊不清,使自己失去動力。如果你的主要目標不能激發你的想象力,目標的實現就會遙遙無期。因此,真正能激勵你奮發向上的是,確立一個既宏偉又具體的遠大目標。
4、加強緊迫感。20世紀作者Anais Nin(阿耐斯)曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益於你享受。然而,大多數人對此視而不見,假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天,我們才會籌劃大,將我們的目標和寄托在enis Waitley(丹尼斯)稱之為 "虛幻島" 的汪洋大海之中。其實,直麵死亡未必要等到生命耗盡時的臨終一刻。事實上,如果能逼真地想象我們的彌留之際,會物極必反產生一種再生的,這是塑造自我的第一步。
5、撇開。對於那些不支持你目標的 “”,要敬而遠之。你所交往的人會你的生活。與憤世嫉俗的人為伍,他們就會拉你沉淪。結交那些希望你快樂和成功的人,你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的希望。
6、迎接恐懼。 世上最秘而不宣的秘密是,戰勝恐懼後迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼,也會增強你對創造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼,它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時,最可怕的莫過於雙眼一閉假裝它們不存在。
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