如何熬過人生的至暗時刻
萬事如意很多時候隻是一個美好的祝願，某段極度艱難的時期卻常常在人生的某個節點上不期而至。扛過去了，“但凡不能殺死你的，最終都會讓你更加強大”。隻是至暗時刻並非一般的困與難挫折，魯豫在她的《偶遇》中說到：“無論是誰，我們都曾經或正在經曆各自的人生至暗時刻，那是一條漫長、黝黑、陰冷、令人絕望的隧道。”
這是咬牙也未必能輕易渡過的一段。放棄還是咬牙堅持?實際上，麵對逐漸老去的父母，麵對慢慢長大的兒女，麵對漸行漸遠的夢想，其實沒有第二個選項。
慶幸，一直不相信所謂的絕路。當你努力到無能為力，很多時候，老天就會給你一個出口。這不是迷信，我更相信這是執念的力量，是人世間的一種規律。如果當下正處於你的至暗時刻，以下幾點聊以參考：
1、直指問題根源。人生的至暗時刻往往不是一個困難或挫折，更多的時候是多重問題的疊加，所謂禍不單行。慨歎人生如此多艱沒有任何意義。要盡快穩住局麵，理清頭緒。問題有輕重緩急，要找出問題的根源所在。盡可能不讓問題繼續惡化是第一步，竭盡所能逐步緩解問題是第二步。
2、精準發力。為了早日找到出路，這個時期本能地我們的想法會很多，但記住，能落地地往往不多，啟動後能堅持下來的更少，做下來後衡量投入產出，真正有助於解決問題的往往就是那一兩件關鍵的事情。我們的精力有限，要高度聚焦，全力以赴把時間花在那些能解決問題的事情上。
3、相信自我暗示的力量。麵對艱難時刻，如果說有比解決問題的能力更重要的因素，就是心態的力量。挺住才有後續的意義，我們要積極調整自己的心態，越是麵對那些常規條件下看似無法解決的困難，越是需要積極的心態與自我暗示，“勝利往往就在最後一下的堅持當中"，堅持住、不放棄是這個節點上最重要的事情。
4、強大自己。更多的看書學習，更多的鍛煉身體，更多的走出舒適區直麵挑戰。高度的自律才能讓你更加強大，哪怕在最艱難的時刻，也不能忘記成長。因為這一篇必將翻過去，我們不能讓這汗水白流。這個時期我們所做的事情是為了解決問題，更是為了東山再起。
村上春樹在《海邊的卡夫卡》中寫道：
“暴風雨結束後，你不會記得自己是怎樣活下來的。你甚至不確定暴風雨真的結束了。但有一件事是確定的：當你穿過了暴風雨，你就不再是原來那個人了”。
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