3個步驟,助你走出迷茫

Mar01
百度百科對“迷茫”的解釋:

形容生活或者工作不知道該如何進展,沒有方向感。

在我的概念裏,迷茫是不知道自己真正想要的是什麽,不知道自己該做什麽樣的選擇,以及不知道自己有哪些可能的選擇的這樣一種狀態。

倘若你的狀態如我所說,依照文中的3個步驟,助你走出迷茫。

1、找出讓你感受到迷茫狀態的原因

事實上,每個人都會經曆迷茫的狀態,這是很正常的。

麵對迷茫,不用焦慮,去正視它,找到引發你處於迷茫狀態的原因,記錄並試著解決它,將帶你重現另一種人生。

27歲,生活的構成大致分為:工作、學習、家庭、運動、社交、休閑6個部分,想一想,哪個狀態最容易讓你感受到迷茫!

    是不喜歡現有工作,或是現有工作沒能發揮你自身能力?

    是看著同齡人都即將有圓滿的家庭,自己卻孑然一身?

    是發現周邊的同齡人都已取得一定成就,周末還一直出沒在進修班,自己卻隻知道遊戲、刷劇?

    是看著身邊人運動、旅遊、娛樂一樣不落,自己卻隻能苦逼加班?

    ......

    不管這個原因是什麽,找到它,並盡可能地研究它,直到那個原因是你能夠解決的。

    2、找到讓你不再迷茫的具體事情

    知道自己什麽時候最易迷茫是第一步,接下來是要明確自己在做什麽事情的時候,是能夠特別專注,無法感知到時間流逝的。

    倘若你找到了這件事兒,恭喜你,你可能找到了一件自己喜歡且擅長做的事兒,一直堅持做下去,結果時間會帶給你的。

    那有人說,我就是什麽事兒都覺得無聊,都不想做,該怎麽辦?

    其實也簡單,找到那件相對喜歡一點的。

    比如,想看書看不進去,跑步這件事兒,卻是自己相對願意做的,那就去製定跑步計劃,嚴格執行,堅持1個月,生活會發生肉眼可見的變化。

    3、去實踐

    俗話說,說千遍不說做一遍!行動,永遠是最捷徑的一條路!

    27歲,才是人生的起步階段,不要怕犯錯,不要怕走彎路,有些經驗是自己不做一遍永遠不知道的,實踐,才有可能知道好與不好!

    如何讓行動更具可能性呢?有2個小建議:

    第一,建立清晰且可達到的小目標。

    “先掙一個億”隻能是王健林的小目標,不能是我們的。我們的目標應是足夠具體,且努力一點就能達到的。比如,【下個月爭取加薪1000塊】這個目標就不如【本月多約談20個客戶,多簽5單】來得實際,來得有動力,重要的是,這個目標已經給出了你完成的方法,隻要照著做就可以。

    第二,設立反饋機製。

    當我們達成了上階段的小目標,適當給予自己一定小獎勵。比如,周末加看一場喜歡的電影;買下自己喜歡心儀已久的包包等等,用小獎勵帶動生活的儀式感。

    這些小獎勵不僅僅是完成目標的象征,它還體現著你是具備完成任務能力的,久而久之,你會愈發自信,能力便也隨之提升,升職加薪隻是水到渠成。

    有些時候呀,不是我們迷茫,而是我們不去做,又愛妄想。如同楊絳先生說過的一句話,“你的主要問題是讀書太少而想得太多。”

    但願我們,都能成為,讀書多,想得更多的人!

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由11i發表於 2018年03月01日,歸檔到目錄勵誌文章
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