七招打敗壞心情
好心情常在，壞心情也不時光顧，特別是有某個症結老解不開時，煩惱常常會來騷擾你。怎麽辦？想幾招對付它，也許有點用。
“找人傾訴法”：
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個人說一說，天大的煩惱會像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說的對象有關。如果這個人是知心，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會很快氣消雲散。如果對方隻是傾聽，沒有什麽辦法，那也不錯，你會得到慰藉，心情慢慢好起來。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時候盡量少找他喲。
“時間消解法”
沒有合適的人傾訴，不妨時間的力量，它總會讓一切喜悅和煩惱隨風而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺得天都要塌下來了，任誰勸都不行。可隨著時間的推移，創傷慢慢填平，生活重又變得可愛起來。並有一悟，找一個自己愛的人不如找一個愛自己的人，要說這收獲還不小吧。其實很多時候就是這樣，當時覺得了不得的事情，過後一想就成了“小菜一碟”，時間會讓煩惱一點點的磨損掉，直至讓你覺得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時候，倒可能是胃口大開的時候，什麽，什麽腰身，都統統拋到九霄雲外去了。先點一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿嘴流油，肚滿腰圓，那點煩惱也在飽嗝聲中煙消雲散了。雖然過後要為這場飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價，但想想心中的氣消了，這也值得。有時想想，屢未奏效，是否與此有關。
“購物發泄法”
這一招比較適合女士，平時想花錢買東西沒有理由，心情不好正可以借這個引子到商場裏“秋風掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買現在無所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買了再說。我那臥室裏一直掛著的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價格雖不菲卻並沒派上用場，隻是有時拿下來撣撣上麵的灰塵，算是對它的眷顧。
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