10種策略幫你建立自信
你的自我感覺會在很大程度上影響著別人如何看待你。在很多人前不發言，怕被人說自己笨，其實你低估了自己的承受力;當你過分注意你想要得到的東西，腦子裏就會有很多理由你為什麽需要它，這樣會導致你細想自己的弱點;坐在前排，並不一定能帶來多大好處，但它確實能表明你已經克服自己的恐懼。如果您正在尋找培養自信的方法，那這篇文章一定不能錯過自信就是不同於“不可阻擋”和“手足無措”之間的一種感覺。自我感覺深刻影響著別人對你自己的認知。認知是這樣的事實—你越自信，越有可能。盡管影響自信的很多因素都不能受人控製，但是你也可以堅持做一些事情以建立自信。采用以下10種策略，你可以獲得激發潛能所需的精神優勢。
1. 著靚裝
盡管衣著不能決定一個人，可衣服的確影響人的自我感覺方式。沒有人比你自己注意你的外表。當你的衣著看起來不太好時，你的行事方式以及和別人交流的方式就會。因而你可以通過好好打理自己的外表來增加自己的優勢。很多情況下，常沐浴、修胡須，穿幹淨的衣服以及換個最新款式的打扮能幫助你取得重大的進步。
但這不是說要你花很多錢在穿著上。重要的準則便是“花兩倍足已，買一半也夠”。與其買一大堆廉價衣服，不如多挑挑，隻買一些高品質的東西。要長期堅持這種減少開銷策略，因為相比廉價衣服，好的衣服不容易穿壞也不容易過時。少買點衣服還可以減少你櫥櫃的混亂程度。
2. 快步走路
告訴別人一個人自我感覺怎麽樣的最簡單的方法就是看她走路。慢?疲倦?痛苦?或者精力充沛並且有目的?有自信的人走路都很快。他們知道自己要去什麽地方，知道要去見什麽人，並且有重要的事情做。即使你不著急，你也可以通過腳步的活力來增強自信。走快25%可以讓你看起來更加自信，也讓你自我感覺更加自信。
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