消解厭惡，和睦相處
常聽音樂的人一般都有派別之分，他們常自詡自己是古典音樂派、爵士音樂派、流行歌曲或民謠派，就好像是政壇上的黨爭，從不輕易越雷池一步。但是經多方調查之後，才明白他們的好惡並非是絕對的。
讓喜歡古典音樂的人多聽幾次民謠之後，他們往往也會喜歡民謠，這種情況我們稱為"親密效果"。人們對於接觸次數多的事物，都會或多或少地產生親切感，一旦對此事物具有親密的感情，便會逐漸地喜歡它。
這個道理對人也是一樣的。覺得討厭的人，和他交往一段時日後，也會產生親切感。有一位朋友就善於利用這個法子，他說："對於討厭的人，我願意和他保持來往，直到喜歡上他為止。"在現在這個社會中，四周都充滿了你不喜歡的人，而這種對象愈多就愈不容易生存。當然，沒有討厭的人最好，所以我們要盡量與人親善，消除他們在我們心中的壞印象。
"厭惡"並非天生，也非絕對，多半是由於缺乏親切感而引起的，就好像我們進入黑暗的地方，剛開始時會有不安與恐懼感，不久，當眼睛適應之後，不安與恐懼感便會漸漸消逝。相同的道理，對於討厭的人或工作，隻要不斷地接觸，當熟悉對方以後，厭惡的感覺便會逐漸消逝。
美國心理學家華德遜曾以條件反射為基礎，創立了行為主義的心理學派。他曾經大發豪語："隻要給我一群小孩，我就能依照大家的願望，把他們塑造成軍人、教師、商人。"
他的話未免太誇張了，不過，他的方法也有可取之處，至少他能造出懼怕老鼠的貓，也能使一向討厭狗的小孩轉而喜歡狗。
華德遜所利用的心理學原理，就是先把一個玲瓏可愛的毛皮狗玩具遞給一向討厭狗的孩子玩，待他玩習慣之後，也就是先在心理上適應了以後，再讓他去接觸小狗；不久，再一麵讓他接近大狗，一麵讓大人從旁邊褒獎或鼓勵，結果，這個孩子就會慢慢不畏懼任何狗了。
目前，臨床心理學的行動治療法也采用此項原理，同樣地，這種方法也能活用在我們的日常生活裏。
一個人要想和所有的人都成為親密的朋友，那是不實際的，不可能的。但是，如果我們盡量學會和各種不同性格的人打交道，我們就能和更多的人相處得很好。如果我們每個人都善於和各種不同性格的人交往，人與人之間就會減少一些疙瘩，大家相處得就會更加融洽，工作起來就能相互協調。
那麽，我們應該怎樣和不同性格的人相處呢？
1．要承認差別
俗話說，花有幾樣紅，人與人不同。認識到這一點，就不會強求別人處處和自己一樣，就可能容忍相互間性格上的差別。不同性格的人之間，就可能會減少一些反感和厭煩情緒。
2．製造"共鳴"
共同的興趣和愛好能將人聚集在一起，共同的目標和誌向能使人走到一塊。所以，人與人"合群"與否的關鍵就在於雙方是否能在相同之處產生"共鳴"。在人際交往中，要盡量尋找雙方的共同點，使彼此產生心理上的"共鳴"，以減弱影響交際的不利因素，把相互間相左的性格特點放在交際的次要位置，求大同存小異。
3．對對方感興趣
要學會真誠地對別人感興趣，要從一些生活小節上表現出對別人的極大熱情和關注。譬如，要留心觀察對方的生活和工作情況，看有無需要幫助的地方；要記住對方的生日，到時去道一聲"祝您生日快樂"；對方工作取得了成績或得到了提拔，別忘了道一聲"祝賀"；對方遇到不順心的事或有天災人禍，要去表示一下安慰等等。
4．尊重別人的隱私
相互尊重中，最重要的含義之一就是尊重對方的人格和權利，維護對方的自主權、獨立權。如果你強烈地感覺到對方有任何心事，哪怕是十分好奇，也有一種非常願意幫助朋友的動機，也不應去打聽對方的這種心事。不要以為朋友這樣的做法便是不信任自己、不願與自己交心。要容忍對方的這種沉默。
5．多發現別人的優點，取長補短
急性子的人不要看不慣慢性子的人，要看到慢性子的人考慮問題有時候可能比較周全，特別是幹某種需要耐心的工作，他就很恰當。慢性子的人也不要討厭急性子的人，要看到急性子的人幹事往往不拖拉，很麻利。要多看到別人的優點，注意取長補短，這樣大家不僅能夠和睦相處，相互還會有所補益。
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