怎樣進行創造性想象
怎樣進行創造性想象
許多人感到納悶，創造性想象到底是怎麽一回事，有些人擔心，當他們閉起眼睛試圖想象時，他們並未真正“見到“什麽頭腦中的圖像或形象。
不要在“想象“一詞上鑽牛角尖。並不是一定要見到一個形象的。有些人說當他們閉起眼睛想象什麽東西時，就能看到十分清晰的形象，另一些人感到他們並沒有真正見到什麽東西，他們僅僅是想著或想象著他們正在注視這一形象或到一種強有力的印象，那卻好極了，我們其實都是在不斷地運用我們的想象，不可能不想象，因此當你想象時，不論你發現你自己在什麽過程中都是好的。
如果你依然感到無法肯定，什麽是創造性想象，讀一讀下麵每一種練習，然後閉上你的眼睛試一試：
閉起你的眼睛深深放鬆。想著某個熟悉的房間，如你的臥室或起居室。記著其中某些熟悉的細節，如地毯的顏色，家具安置的樣子，光線有多亮多暗，想象你自己走進這個房間，在舒適的椅子、長沙發或床上坐下或躺下。
現在回憶你最近幾天裏有過的某一愉快的經曆，尤其是一件有著愉快的身體上的經曆，如享受一頓美餐，接受按摩，在冷水中遊泳或作愛。盡可能主動地記著這一經曆，從這愉快的中再一次得到享受。
現在想象你在某一的鄉間，也許是在一條冷冷的河旁，在鬆軟的綠色草地上全身鬆弛或漫步走過一片動人的茂盛的樹林，這可以是你到過的一個地方或是口個想去的的地方。想一想細節。用任何一種你願意的方式來創造它。
不管你使用什麽樣的過程，讓這些場景浮上你的腦海，都是你的“想象“之道。
事實上在創造性想象中涉及到兩種不同的模式。一種是接受性的，另一種是主動性的。在接受性模式中，我們僅僅就是放鬆，讓形象或印象來到我們的腦海，不去選擇其中的細節。來什麽我們就接受什麽。在主動性模式中我們有意識選擇和創造我們希望看到的或想象的一切。這兩種過程都是創造性想象的重要組成部分。你的接受性和主動性能力都將通過練習得到加強。
這篇關於怎樣進行創造性想象的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!