從孩子身上學快樂的秘訣
在怎樣獲得這個問題上，有時是我們的老師。下麵，媽媽們將與大家一起分享那些從小家夥們身上學到的保持微笑的。
感到
有一天，我外出辦事不太順利，心裏有點鬱悶。回家的路上順道去接我8歲的兒子內特，兒子嘰嘰喳喳地講著今天的事情，而我則默默無語。“爸爸今晚回來吃晚飯嗎？”兒子問道。“回來的。”“那太好了！我們今晚吃什麽？”“呃，通心粉和奶酪怎麽樣？”我答道。後座傳來兒子滿意的感歎聲：“這樣的生活真好！”他的話就像一台減壓器，我一下子覺得釋然，兒子這麽容易感到，我為什麽不能走出煩惱的情緒重新審視生活中的呢？
選擇高興
我女兒傑西卡還在上學前班的時候，就開始學著做各種選擇———你可以吃餅幹或冰淇淋，但隻能選擇一種；你可以穿綠毛衫或藍毛衫，但隻能選擇一種。她還要學習區分各種，她會問：“媽媽高興嗎？媽媽難過嗎？媽媽生氣了嗎？”有一天我特別不好，暴躁不安，女兒便問道：“媽媽生氣了嗎？”我告訴她：“沒有，媽媽不再生氣了。”女兒說：“媽媽選擇了高興！”她說得沒錯！我盡全力平靜下來，正是在選擇高興。現在，每當我情緒變糟的時候，我都會想起女兒的話，我也能“選擇高興”。
慷慨說出你的愛
我6歲的兒子喬納森經常教我如何表達愛———熱情地、富於創造力地、大聲地表達。去超市買東西時，兒子會對我喊道：“媽媽，我比所有人都愛你！”然後用他的小嘴在我麵頰上咂一下。看電視時，兒子會捏著小的臉讚歎道：“你好可愛啊！”他告訴了我，通向的道路就是讚賞那些你愛的人，並不厭其煩地把你的愛告訴他們。
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