要勵誌

麵試心理應對 1小時前

　　 一、 樹立自信心

　　一個考生，隻有堅信自己有實力能勝任某項工作，才能表現堅定的態度和從容不迫的風度，才能贏得考官的賞識和信任。信心將會幫助考生藐視困難，以最旺盛、最活躍的精神狀態去克服困難，以足夠的耐力麵對挫折，以足夠的勇氣迎接挑戰，信心正是考生成功重要精神支柱。

　　二、 強化意誌

　　決定事業成功與否的關鍵則是人的意誌品質，這就是“有誌者事竟成”的道理。堅忍不拔的意誌是人為了達到一定的目的，自覺地組織自己的行動，並與克服困難相聯係的心理過程，是人的意誌能動表現。一個意誌明確而堅強的人，一般具有自覺性、堅定性、果斷性、自製力等幾種意誌品質。

　　三、 敢於競爭

　　在社會生活中，“優勝劣汰”已成為曆史發展的主流趨勢。對於考生來說，必須強化自己的競爭意識，崇尚競爭、敢於競爭。

　　四、 揚長避短

　　從實際出發，對自己所處的環境，對自身的能力結構、專業特長、性格氣質、興趣愛好、進行具體分析和評價，揚長避短，先聲奪人。

　　五、 明確目標

　　為自己的信念和追求目標奮鬥不息，不為一時的困難和失敗所嚇倒，不為壓力和風險所動搖。

　　六、承受壓力

　　競爭往往是成功與失敗並存。在應聘中失敗在所難免，但隻要正確對待，調節抱負水平和期望值，就會成為競爭中的強者。

　　七、調整狀態

　　（一）積極的自我暗示

　　麵試者必須習慣於多給自己積極的評價，必須學會去積極地自我暗示-----我行、我能、我成功。當然，積極的自我暗示並不是盲目樂觀，脫離現實，以空幻美妙的想象來代替現實，而是客觀、理性地看待自己，並對自己有積極的期待。

　　（二）利用“係統脫敏法”，消除過渡焦慮

　　“係統脫敏法”是通過一係列的的步驟，逐漸訓練心理平衡能力，增強心理適應能力，從而消除敏感反應，保持身心的平衡狀態。第一，認真反思自己的情況，依程度輕重將引起麵試焦慮的情境排序。第二，用“沉著”“冷靜“、“停止緊張”、等詞語暗示自己，同時進行有規律的深呼吸，盡量放鬆肌肉，以減輕自身的緊張狀態。

　　（三）充分的自我認識和對麵試過程的詳盡了解

　　既能了解麵試要求、題型、時間、地點、類型等具體操作過程，做到心中有數，同時又能正確地評價自己，實事求是相信自己的能力。

　　（四）麵試 這篇關於麵試心理應對的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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