要學會控製你的情緒
Feb19
我們每個人的身上都有一口泉眼，不斷噴湧出生命、活力、愛情……，如果不對它加以控製疏導，它就有可能把周圍的土地變成沼澤地。人是一種具有思維和感情的高級動物，生活中有時會遇到種種不如意。每個人難免都有情緒波動的時候。人的情緒不是由於某一件事情直接引起的，而是由於經受了這一事件的人對事件的不正確的認識和評價，形成了某種信念，在這種信念的支配下，導致了負麵情緒的出現。
為人處世，要具備良好的心理素質，善於控製自己的情緒。遇事不動氣，遇氣不發怒，理智地考慮與處理好不期而遇的事情，不要感情用事。做到處變而不驚，遇變而不惱，保持一顆平和與寧靜的心。
我們如果不能適時地掌控自己的情緒，就有可能在無意之中傷害到無辜的人，就有可能使人際關係變得僵化、疏遠，有時也會有損自己的形象。消極的情緒，會在心底埋下不良的種子，它會叫人情緒低落，嚴重時能毀滅一個人；反之，積極的情緒也能造就一個人，所以，我們要學會克製、控製自己的情緒，做自己情緒的主人。
一個人成敗與否，心態和情緒起著至關重要的作用。要成就一番事業的人應該學會心理調控，學會走出消極的陰影。
對於那些失敗的人來說，他們往往被"情緒包袱"壓得喘不過氣來。我們經常看見很多人為了芝麻綠豆大的事情而怒容滿麵，甚至和其他人大打出手，這是欲成大事者的大忌。我們每個人都避免不了動怒，憤怒情緒是人生的一大誤區，是一種心理病毒。
如果你是一個想成就一番事業的人，就應該時刻注意，學會製怒，不能讓浮躁憤怒左右自己的情緒。
世界著名的投資大師巴菲特，一生獲得了巨大的財富。但是，巴菲特也有一時不小心造成錯誤投資給自己帶來損失的時候，而造成錯誤投資的根本原因就是浮躁易怒的情緒。巴菲特自己也不否認，在很久以前，他曾經是一個情緒非常浮躁的人，常常為了一些小事情而焦慮、發怒。在經過一次失敗以後，他學會了控製情緒。當時，巴菲特因為很多雜事而勞累，而且，這些雜事根本就不是他本人的，而是幫助家裏的一些親戚。那時由於經濟危機，投資的風險增大，每一個投資者都小心翼翼，謹慎投資。但巴菲特卻不一樣，因為被一些事情煩惱，沒有經過任何思考就匆匆投資。
結果，巴菲特的投資陷入了困境，那一次的損失非常慘重，令他元氣大傷。直到很多年以後，巴菲特依然心有餘悸。他說："那次投資失敗，不是自己的能力有限，歸根究底是我自己的浮躁易怒情緒在作怪。如果不是這種情緒，在投資之前稍微考慮一下，就不會做出這樣愚蠢的決定。"
其實，發怒是一種完全可以消除與避免的行為，它是你經曆挫折的一種後天性反應。理智是控製浮躁情緒的基本保障。也許你是一個能力超群的人，也許你是一個擁有創新想法與開拓進取的人，但是，擁有理智就是如虎添翼。
我們每個人都應當提高自己控製憤怒的能力，時刻提醒自己，有意識地控製自己情緒的波動，千萬別動輒就指責別人，喜怒無常.改掉這些壞毛病，努力使自己成為一個容易接受別人和被人接受，性格隨和的人，隻有這樣的人才能成大事。 這篇關於要學會控製你的情緒的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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