健康指南：職場精英最有效的抗壓食譜(組圖)
Jan08
編者語：
爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液循環不良的坐姿、經常性熬夜，時間久了身體難免發出抗議。到底，你的小抽屜裏應該有哪些“物資儲備”才是健康的呢？Office lady在心情欠佳或因壓力而胃口大減時，可嚐試多攝取富含鐵質、鈣質、維生素及纖維素的食物，這樣才能保證有更健康的身體去應對壓力。
壓力大的時候，你都吃些什麽來挽救心情呢？事實上，對於每一個放在手中而吃進口中的食物，你我都不該輕忽，因為我們這會兒吃進的不隻是食物，更是情緒……
相關：
整天穿梭在鋼筋水泥的寫字樓中，圍著電腦、電話和傳真轉個不停。這種看似現代化、信息化的生活卻不能帶給我們幸福感。那麽這種情況下，職場人應該補充哪些食物……
相關：
綠茶：預防癌症、心髒病、蛀牙等，茶葉不能洗，建議喝有機茶；大蒜：清血、殺菌，預防心髒病，降低膽固醇；藍莓：具有抗氧化度劑，預防癌症……
相關：
據香港《文匯報》報道，美國商業雜誌《福布斯》選出全球10個商界精英最喜愛的食早餐地點，包括坐落香港中環國際金融中心西翼的四季酒店餐廳TheLounge、日本東京新大穀飯店咖啡廳Satsuki……
相關：
排毒食品有很多，該如何選擇來健康減肥呢？下麵為你介紹九種排毒食品，幫你清腸排毒，解決排便困難等問題，幫你排毒瘦身，讓你健康減肥……
相關：
更多新聞：
11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!