要勵誌

　　在職場中，每個人都有自己的煩惱，於是，焦慮、憂愁、痛苦、悲觀、失望、迷惘……各種像病毒一樣的負麵情緒纏繞著我們。職場管理學告訴我們，要想在職場中表現得恰當，就一定要學會控製情緒，不能讓自己感染上職場情緒病毒。因為過於情緒化的反應，不僅會破壞自身形象，還會影響團隊形象和公司業績。　　　　那麽，容易導致職場人士被情緒病毒感染的原因究竟有哪些呢？經過職場心理專家調查，主要有以下幾種影響職場心理的因素：　　　　1、總是覺得自己不夠好　　　　這種人通常有能力、有見識、有經驗，但他們卻是個完美主義者，總是自己給自己過大的壓力，覺得自己無法勝任自己的工作，盲目否定自己。實際上，這是一種自我破壞與自我限製的心理。職場經驗豐富的惠普科技董事長餘振忠認為，這類人的症結在於沒有正確認識自己，沒有給自己打一個對的分數，要想解開這個結就必須將意識中的自我形象從負麵扭轉為正麵。　　　　2、原則性太強　　　　這類人表現出很強的原則性，他們堅信，一切問題都有標準答案，一切事情都能分清楚對錯。他們總是覺得自己在捍衛信念，而自己也是崇高的，這使得他們很難融入團隊中。因此，這種人總是孤軍奮戰，結果自然是敗多勝少。這類人通常情緒衝動、言行強硬，行事毫不留情，就像一部推土機，“人擋殺人、佛擋殺佛”。他們雖然具有很強的攻擊性，然而，不懂得繞道的技巧，結果難免會踢到鐵板，被眾人孤立，損害自己的事業生涯。華信銀行副總經理賈堅一為這類人指明了出路——“隻有不斷調適，才可能活得好”。　　　　3、和平至上　　　　這種人對和人衝突有天生的恐懼症，他們總是不惜一切代價，避免衝突、維係和平。其實，在工作過程中，不同意見與衝突的存在都是正常的，也是必要的，因為它可以激發活力與創造力。因此，為了維持和平，過度壓抑自己的感情，使自己陷入負麵情緒中痛苦不堪，實在是得不償失的事情。聯廣副總經理陳玲玲認為，對於這類人來說，要徹底改變是非常不容易的，但絕對可以視情況而調適。她說：“在獅群中，如果你是斑馬，至少也要假裝成一頭獅子，才不會被吃掉。”　　　　4、自以為是，眼高手低　　　　這類人有著旁人所不能理解的自信，他們過高地估計自己，急於成功。他們認為自己是個“做大事，賺大錢”的人，而不屑於去“做小事，賺小錢”。然而，這種毫無效率的、脫離實際的盲目出擊是無法被職場所容的。這類人想要在職場中有所作為，必須擺脫盲目自信、除了自己誰也瞧不起這樣一些負麵情緒，學會踏踏實實，一切從眼前做起。　　　　成功學創始人拿破侖·希爾曾說過：自製是人類最難得的美德，成功的最大敵人是缺乏對自己情緒的控製。同樣，職場成功的關鍵就是控製自己情緒的能力。 這篇關於不要感染職場情緒病毒的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!