要勵誌

對於一個職場人來說，怎樣才能克服拖延的心理呢？

　　首先，要學會合理安排工作任務。可以通過把一件較大的工作分成許多小工作，從而有效地減輕工作的壓力，使—切都在你的控製之中。從一小步開始，這是至今發現的最好的克服拖延的方法。

　　其次，向上級同事作出工作保證。在別人的監督下，會令自己產生出按時完成工作的動力。

　　再次，給予自己適度的壓力。適度的壓力能幫助更好地解決問題。善用你的自尊心，是給予壓力的很好方式。你是—個什麽樣的人，首先要證明給自己看，才能證明給世界看。你可以為自己設定時間表及期限，要求自己提前完成工作，同時不斷提醒自己必須嚴守承諾及紀律，享受提前完成工作的成就感。

　　最後，學會分析利弊，了解提前完成工作有甚麽好處，拖延又有什麽壞處，對比之下，自然有明確的選擇。同時，承認拖延是一種無益的生活方式。

　　比爾蓋茨曾向他的員工談起他的成功之道，他說：“我發現，如果我要完成一件事情，我得立刻動手去做，空談無濟於事!

　　針對拖延，比爾·蓋茨提出了下麵這些對策：

　　1.做個主動的人。要勇於實踐，做個真正在做事的人;不要做個不做事的人。

　　2.不要等到萬事倶備以後才去做，永遠沒有絕對完美的事。預期將來一定有困難，一旦發生，就立刻解決。

　　3.創意本身不能帶來成功，隻有付諸實施時創意才有價值。

　　4.用行動來克服恐懼，同時增強你的自信。怕什麽就去做什麽，你的恐懼自然會立刻消失。

　　5.自己推動你的精神，不要坐等精神來推動你去做事。主動一點，自然會精神百倍。

　　6.時時想到“現在”、“明天”、“下禮拜”、“將來”之類的句子跟“永遠不可能做到”意義相同，要變成'我現在就去做”的那種人。

　　7.立刻開始工作。不要把時間浪費在無謂的準備工作上，要立刻幵始行動才好。

　　8.態度要主動積極，做一個改革者。要自告奮勇去改善現狀;要自動擔任義務工作，向大家證明你有成功的能力與雄心。

　　記住，拖延是一種病，從此告別拖延。

　　拖延使我們所有的美好理想變成真正的幻想，拖延令我們丟失今天而永遠生活在“明天”的等待之中，拖延的惡性循環使我們養成懶惰的習性、猶豫矛盾的心態，這樣就成為一個永遠隻知抱怨歎息的落伍者、失敗者、潦倒者。

　　成功學創始人拿破侖·希爾說：“生活如同一盤棋，你的對手是時間，假如你行動前猶豫不決，或拖延地行動，你將因時間過長而痛失這盤棋，你的對手是不容許你猶豫不決的！”

　　停止拖延，你就離成功更近了一步！ 這篇關於針對工作拖延，比爾蓋茨提出的8點對策的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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