要勵誌

這是一篇有關於走出封閉的自我圈子的文章，由收集整理，希望走出封閉的自我圈子能幫助到您

如何做人:走出封閉的自我圈子

有一位女孩，讀高中一年級。隨著青春期的到來，她慢慢地產生了擺脫父母的心理，開始有自己的書房和小書桌，每天偷偷地寫日記後，藏在抽屜中，不讓媽媽看。她希望用自己的內心去體驗世界，可是麵對紛繁的現實世界，繁雜的人際關係以及沉重的學習壓力，又感到一種內心的不安全感。於是，她開始變得孤僻，害怕人際交往，在內心中產生一種莫名其妙的封閉心理。有時，一個人跑到小河邊望著寧靜的河水流淚，顧影自憐。她渴望與同學進行交往，羨慕其他同學快快樂樂，無憂無慮地參加集體活動，可她卻又害怕主動與別人交往，還抱怨別人對她不理解、不接納。
　　這種心理特征就是心理自我封閉，與外界隔絕，孤單寂寞，生活在個人小圈子裏，難以與人交往，發展到一定程度，就成為一種心理疾病。
　　為什麽會有這樣一種自我封閉心理？
　　一般來講，有這麽幾個原因：
　　1．過分自尊
　　世界著名心理學家馬斯洛的自我實現心理學，提出了人的自尊需要。其實，每個人都希望自己得到公眾的尊重和喜歡，但是這種自尊的需要僅僅是自己本人的一種希冀，能否在事實上得到，則取決於公眾對自己言語、舉止、行動的評價和肯定。如果說將自尊的需要作為一種行動去指導自己的行為，這本沒有理論上的錯誤。問題是這種自尊心理不能過分。一個人在社交中過分自尊心理占據指導和支配地位，就會怕自己的行為失當，怕人們會怎麽看待自己。甚至有時會因為過分自尊心理之故，而不願與比自己強的人交往，擔心相比之下，會掉自己的“價”，失去尊重。如此思來想去，就會把自己封閉起來，不與外界往來，孤家寡人，慢慢地就難以適應現代社會了。
　　2．有自卑情緒
　　自卑是人們對自己虛設的一種自我否定，也就是說“自己瞧不起自己”，缺乏自信和自強。這種心理一般表現為害怕失敗，或者說不能正確對待失敗。日本有學者研究認為有自卑感的人，一般屬於下列十種類型之一，或是合乎其中兩種以上：
　　（1）曾經在競爭上輸給別人，卻一直難以忘懷。
　　（2）由於企求讚賞的願望太迫切，不時露之於言表。如未如願，反過來責備別人。
　　（3）為了追求超過限度的願望而心焦氣躁。
　　（4）企盼做出超出能力的事，由於達成無望，因而經常消極地嘲笑自己。
　　（5）產生自己是十全十美的錯覺，因而自以為能夠產生本身產生不了的力量。
　　（6）經常擔心被別人看穿了自己的煩惱，因此與人接觸總是戒意在先。
　　（7）逢人便說：“我的工作條件不好怎能成功？”借此逃避自己的責任。

　　（8）沒有測量自己的尺度，總是以別人的尺度測量自己。
　　（9）被別人的成功所壓倒，歎息“鴻運”沒有降臨到自己頭上。
　　（10）不敢麵對缺乏能力的自己——刻意逃避自己。事實證明，有自卑感的人，總是畏畏縮縮，社交時自然“不戰自敗”。
　　3．受羞怯心理的影響
　　怕羞者常常擔心自己被別人否定，他們總是把別人看做是自己的法官，這樣一來，跟其他人在一起就會感到不自在。特別是和名人或比自己水平高的人交往，這種“不自在”好比芒刺在背，久而久之就會把自己封閉起來，不與他人往來。
　　4．愚昧無知
　　一位西方心理學家指出：“愚昧是產生懼怕的源泉，知識是醫治懼怕的良藥。”例如他人正在談論的一個話題，如果一個根本不知曉此類問題的人，在這種社交場合下，他若不是介入談論，就會明白地告訴他人自己是無知於此道；若是介入談論，便會由於無知而“出醜”，所以這種進退維穀的局麵，便會使他封閉自我，不參與社交，孤立於一隅。
　　要走出自我封閉的圈子，就要克服上述心理障礙，正確認識自己，勇敢麵對社會麵對他人，才能走向成功人生。
　　（1）要敢於表現自己的長處。每個人都有自己的

首頁 上一頁 1 2 下一頁 尾頁 這篇關於走出封閉的自我圈子的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!