接受自己，做我自己
朋友最近跟一位老師學畫，為的是讓生活增加一點色彩，也想藉此多交幾個誌同道合的朋友。
她很高興的說，老師認為她畫得很好，有天份，我感染了她的喜悅，我看到她因被肯定了一項才華，而充滿信心。接下來，聊到她的同學，她說，她們好有氣質，口才又好，大家聚在一起，談笑風生。我說：「太好了，學畫外，又可以交朋友增長見聞。」她的臉色瞬間暗了下來，說道：「可是我都無法插入她們的談話，她們很能表達，又有見地，我就隻是聽她們說話。」
●人都是需要被接納及肯定的
朋友個性內向，不擅言詞，看她臉上的落寞，我可以感受到她掉入了當時那種局促自卑的情境之中。
這種感覺，我也經曆過，在有點熟又不太熟的團體之中，自己想被接納，融入團體中。幾個比較活潑的很快的已混在一起，其中會有一位甘草人物，引麽蠹倚ι????蝗喝司突ハ嗵?曀敵Γ?約喝唇硬簧匣埃??怯誌醯酶盟檔閌裁矗?拍莧麽蠹腋芯踝約旱拇嬖塚?挪換峋醯米約合窀鏨倒稀?BR>常常，在那個當下，我會突然想到「做我自己」「我就是我，這就是真實的我」，這個念頭閃過，一瞬間，全身輕鬆了，不去想刻意說些什麽，不必想要展現能力，引起注目，自己原就是真誠的、善意的，自己就是完美的，心情自然就放下了。
人需要被肯定、被接納、有歸屬感，才覺得安全，很多人是從別人眼中看到自己，所以用各種方式尋求別人的認同，我們很在乎別人給我們打的分數，恐懼別人的評價，如果往這個恐懼更深一層探索，恐懼的背後，是因為我們覺得自己不夠好，自己沒有能力、沒有價值。我們要隱藏自己覺得不好的部份，所以要刻意表現，戴上我們認為好看的、會被喜歡的麵具。
●從今以後為自己出征
這讓我想起「為自己出征」這本書裏麵的故事：有一位武士，穿著盔甲，全副武裝，經年在沙場征戰，他行俠仗義，除壞人、斬惡龍、救公主，他認為他是一位心地善良，充滿愛心的好人，為了要證明這一點，所以他總有打不完的仗，他要做天下第一的武士。
直到有一天，有位作者告訴他：「如果你真認為自己是好人，又何必需要去證明呢？」
最後，大師指引他，要脫下盔甲，必須走上追尋真理之路。途中必須經過三個考驗，一是通過沉默的城堡，一是知識的城堡，還有意誌和勇氣的城堡。
在沉默的城堡裏，獨處的武士了解了：過去，他不斷說話，都是在談自己，他一直就是想把最好的一麵呈現出來，所以沒有真正聽到別人的心聲，沒有聽到家人的悲傷。
在知識的城堡裏，他終於明白：他沒有真正愛自己，這一生都是過著要讓別人喜歡上他的日子，他想要比別人好，成為另一個樣子。
在意誌和勇氣的城堡裏，他了解了：他沒有真正愛自己，是因為恐懼。袪除了恐懼的幻相，他看到自己原就是善良、無私、仁慈的，不需要去證明。
最後，武士登上真理之巔，他相信自己，相信宇宙、上帝，盔甲脫落了，他做他自己，為自己的生命全然負責。
●總是怕人看到自己軟弱無能
我們覺得自己
11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!