要勵誌

保持清醒，多用腦子，莫要意氣用事，少使性子

：一個人要時刻保持清醒、不犯迷糊是很難的，不少人往往因為意氣用事或抵擋不住誘惑，落人別人設下的圈套，輕則丟財，重則喪命。奉勸各位：多用腦子，少用性子。 　　給自己潑冷水

　　受到不公平待遇．遇到他人辱罵，辦事不順心，這些事情都可能使我們大動肝火，情緒激憤。但輕易發怒一般不僅不利於問題的解決，還對自己的身體有危害。因此當你因某人某事生氣而情緒激動時，應先默默對自己說：“冷靜！冷靜！再冷靜！”防止直接衝突。

　　因為你此時頭腦發熱，往往語氣粗暴，語不達意聽不進別人的解釋，結果會使問題變得更糟。你不妨一個人去散散步。使頭腦清醒一些，仔細整理—下思緒。

　　也可以與一兩個局外人交談—下，發泄一通內心的怒氣或接受一些勸告。如果這樣不足以平息你心中的怒火，試著去找更劇烈的發泄方式．如狂跑一陣，打一場網球等。

　　情緒平息後，你再與當事人做直接交談。交談時，要彬彬有禮．有理性，不要直呼其名，粗暴責備，諷刺挖苦甚至進行威脅。談話內容應對事不對人，更不要進行人格汙辱。在說明自己的觀點的同時。注意傾聽別人的意見。努力學會說：“是的．我能理解你的觀點。隻有這樣才能期望得到別人的理解。

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　　保持清醒，不要忘形

　　勵誌心得：努力提高自己的修養，開闊心胸，善於諒解別人的過錯。這樣才不會為一些小事而耿耿於懷。以致輕易發怒。當然也有—個度的問飆，該忍的就忍，不該忍的還是要勇於反抗。

（感謝星辰糾錯）

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