快樂是一種選擇
快樂是一種選擇
你快樂嗎？你還記得你上次感到快樂是什麽時候嗎？你今天在追求快樂嗎？
在亞洲國家的一次民意調查中，當們被問及他們對的最大期望是什麽時，絕大多數的回答是：他們希望他們的。而被問及同樣的問題時，美國的們則普遍希望他們的能夠快樂。如今，人們似乎到處在尋找快樂。遺憾的是，對於許多人來說，這似乎是一個遙不可及的。
許多人都尋找過各種令他們快樂的源頭。有些人盡心盡力工作。無數人在對名車、異國情調的度假別墅、以及其他流行的"玩具"的占有中尋找快樂。他們的都有一個根本的共同點：人們在找尋一個源源不斷的快樂的源泉。
遺憾的是，我快樂逃避許多人的原因是因為他們誤解了尋找快樂的過程。我聽到過許多人說："如果我升職了，我就會很快樂。"或者，"要是我體重減去20磅，我就會快活了。"以及，"等到小孩去上學時，我就高興了。"諸如此類。你大概還可以添上幾件能讓你自己感到快樂的事情。
但是，這種想法是危險的，因為它認定，快樂是擁有什麽、成為什麽、或做什麽的一種"反應"。在生活中，我們全都體驗到刺激與反應。刺激是一隻狗朝你張牙舞爪地吠叫。反應是你的心跳加速，手心出汗，並準備逃之夭夭。如今，一些人認為一輛名車是一種刺激。快樂則是一種反應。一份高薪的工作是一種刺激。快樂則是一種反應。是一種刺激。快樂則是一種反應。這種信念讓我們認為並覺得："如果如何如何，我就會很快樂。"
我發現，實際的情形正好相反。我快樂是一種刺激，而反應則是生活帶給真心感到快樂的人的東西。當我們快樂時，我們很容易在工作上取得更多的。當我們快樂時，人們想要和我們在一起，分享我們的快樂。當我們快樂時，我們會更自然、更好地照顧我們的身體，並享受。快樂並不是一種反應--恰恰相反，它是一種刺激。
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