如何給自己設定目標

Jan05

這是一篇有關於如何給自己設定目標的文章,由收集整理,希望如何給自己設定目標能幫助到您

人生是一個旅程,如果你沒有一個旅程計劃,那你打算如何到達終點?
如果你覺得自己沒有進步,整天不知道幹什麽,那麽就給自己設定一個目標吧!

1、如果你已經有了一個計劃,先問問自己下麵的問題:
“關於這件事情,我了解什麽?”
“我已經掌握了哪些信息?”
“哪些信息是我需要的?我該如何獲得這些信息?”
“我需要熟悉哪些技能?”
“我該利用其他什麽資源?”
“這是解決問題最好的辦法嗎?還是還有其他更好的辦法?”

2、設定目標的起點要低,然後慢慢提高自己的目標
目標並不一定要設置得太高,如果你把自己的目標設置的太高,你會發現你需要投入大量的時間和精力。到頭來你隻能放棄,或著重新設定另一個差不多的目標。

3、把目標細化
也許你會設定一些太泛的目標,例如:“我想成為一個成功的人!”,“我想成為有錢人!”。但是,怎麽樣才算達到目標了呢?倒不如把這些個目標分為生活中各個方麵的小目標。比如:家庭、居室、職業、社交、生理、心理和精神等方麵。按照時間、日期、工作量等其他要素,細化成一個個容易操作的小的階段。這樣,你的目標才更有可能會實現。記住:即使是偉人,他也是從某一點開始做起的。

4、不要低估自己的能力
有時候設定的目標太低了,反而太容易實現,也給自己多了一些偷懶的機會。

5、用積極的語氣陳述你的目標
積極地陳述你的目標,不要說:“我不想錯過今天的例行鍛煉”,而要說:“我真的很忙,所以我可能隻會參加20分鍾的跑步機鍛煉”。以樂觀的心態開始一個目標會使你覺得這是一件好事,而不是一件盡力想避免的苦差事。

6、不要害怕未知的阻力
開展自己的目標時,可能會遇到各種阻力。記住:“你麵臨的恐懼是未知的”,所以,不要去想同事會不會嘲笑你的努力,也不用害怕目標會不會實現。因為這些並不是真正讓你害怕的理由。

7、把你的目標寫下來
把你要設定的目標寫在紙上,畫一個目標計劃,列出你要實現的目標。書麵的清單是一個很好的提醒工具,它能夠使你對自己的目標一目了然,而且很清楚自己現在已經完成和未完成的目標。

8、不斷提醒自己
把你的目標寫下來,貼到經常能看到的地方,加深印象。這樣做不僅能時刻意識到自己的目標,也能激勵自己努力去實現它。

9、抵製誘惑
實現目標的過程是艱辛的,你可能會遇到很多讓你前功盡棄的誘惑。這時,你試著問問自己:“如果我這樣做了,我還能實現我的目標嗎?”,“幾個月後,目標沒有實現,就是因為今天這愚蠢的行為嗎?”

10、要有時間觀念 - 不要拖延
浪費時間就是浪費生命,也是慢性自殺。如果目標的其中一個環節被拖延,後麵的環節就需要付出更多的時間和精力補上前麵拖延造成的損失。為了避免自身的懶惰或是其他原因造成的拖延,你可以給自己設定一個時間表,也可以在每次按時完成目標時給自己一個小小的獎勵。

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由11i發表於 2014年01月05日,歸檔到目錄成功秘訣
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