學會寬恕他人
Jan08
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如何做人:學會寬恕他人忘記對他人的怨憤之心，這是一個智者的做法。
社會是人與人組成的，誰都不可以孤立地生活在這個世界上。很難避免的，我們在生活中肯定會遇到與他人之間發生不愉快的時候。你要檢查一下你自己，當你與他人之間發生不愉快的時候，尤其是當你感受到自己遭遇到不公平的待遇的時候，你是否會對他人產生敵意呢？你是否會因此而在心裏對他人懷有怨憤之心呢？
首先我可以肯定地說，當你受到了真正的不公平的待遇的時候，你完全有理由怨恨他人，因為你事實上是真的受了委屈。可是，請你冷靜地想一想，當你在怨恨他人的時候，你自己從中得到了什麽呢？事實上，你所得到的隻能是比對方更深的傷害。
你的怨憤對他人不起任何作用，反而是你自己內心裏的怨憤影響了你自身的健康，因為你的怨憤態度使你產生了消極情緒，這消極情緒對你的健康和性情都會產生很大的負效應，從而對你造成傷害。更為嚴重的是，你總是想著自己受到了不公正的待遇，總是因此而極不愉快，從而也就會因此招致更多的不愉快。
想想看，你是否有必要改變自己的態度呢？你要知道，我們所受到的不公，僅僅是因為我們的心理有所欲求，如果我們把自己心理上的這份欲求看得很淡，那麽不公又從何而起呢？
當然，除非有特別的原因，你不必與那些與你之間存在著嫌隙的人表現友好，但是，如果你不願原諒和學會遺忘，那麽你也就否認了你自己的力量和自身的靈活性，由此也就使你自己更加相信自己是一個真正的受害者，而非一個控製者。如此一來，你對他人的怨憤也就會因此而升級，你自己所受到的傷害也同樣會由此而升級。
忘記對他人的怨憤之心，這是一個智者的做法。如果你還沒有學會遺忘和原諒，那麽從現在開始，你就應該要求自己，甚至可以強迫自己，不要怨恨別人。
事實上，忘記你所受到的不公，忘記對他人的怨憤，最終最大的受益者隻能是你自己。當你忘記了怨憤，學會了遺忘和原諒，你就會發現，原來你所認為的那些你所受到的不公，其實根本不值一提，因為它們在你的一生之中，是那麽的微不足道。而你也同時會認識到，拋開對他人的怨憤之心，你所獲得的快樂是你這一生享受不盡的。學會寬恕而不怨憤，這是我們應該具備的最重要的美德之一。
內心總是懷有著一份怨憤，卻不懂得寬恕，是極其有害的，它會使你變得脆弱、易怒、怨天尤人甚至執著於報複，這除了會耗盡你寶貴的精力外，別無益處。
如果你內心充滿了怨憤，不懂得寬恕，那麽你就會陷在痛苦的深淵裏難以自拔。而學會寬恕、拋棄怨憤之心，就會使你卸下內心沉重的負擔，從而感受到一種難以置信的自由和輕鬆。你可以從你自己的每一次生活經曆中學習經驗，你生活中遇到的每一個人都能教會你一些東西，不要因為他人對你做了錯事而憤怒，怨憤的感覺是生長在你的體內，它所傷害的隻能是你自己，而絕不會是他人。你應該了解，怨憤所導致的壓力和緊張的情緒，將影響到你的生活質量，而寬恕則將把你引領到歡樂和諧的美好境界，讓你的生活充滿陽光。
寬恕本身就是一種力量，你可以運用它來打敗生長於你自身內部的怨憤，阻止怨憤妨礙你享受人生的樂趣。
寬恕是能夠幫助你控製自我情緒的最有力的工具之一，不懂寬恕的人無疑是在毀掉自己必經的一座橋梁，因為不可避免的，在將來的某一天，你也同樣會需要他人對你的寬恕。當你學會了寬恕，並熟練地運用寬恕的情懷對待他人的時候，你就會逐漸地發現，你的人生也因此而快樂幸福。
【智慧支點】
你正在對某個人心存怨憤，這對你來說是很危險的，因為你將因此而遭受痛苦。你現在應該做的是，不要斤斤計較於他人對你犯下的錯誤，無論這個錯誤讓你感到多麽的不快，你都要寬恕他——寬恕他人等於
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