允許自己憂傷
Jan08
該快樂的時候快樂,該憂傷的時候憂傷。就象禪師說的,該吃飯的時候吃飯,該睡覺的時候睡覺。
憂傷和快樂，就象硬幣的兩麵，去掉一麵，就沒有了另一麵。喜歡也好，不喜歡也好，憂傷是生活的組成部分。
所謂隻有快樂沒有悲傷的人，很可能隱藏著巨大的悲傷難以示人。憂傷滲入了血液，連笑也會滲透著苦澀，決不酣暢。
不接受自己的憂傷，也就難以在該快樂的時候快樂。就象烏雲帶來暴雨，雨後空氣清新，還會有彩虹在天上微笑。
憂傷的時候，告訴別人你的憂傷，是給別人一個機會了解你，關心你，接近你。也是給別人一個幫助人的機會。
如果我愛的人或愛我的人，從來沒有看到過我的悲傷，那一定不是我最愛的人或者他/她一定還不夠愛我。
允許自己憂傷，並不丟人。女人允許自己憂傷，令人感到容易親近。男人允許自己憂傷，反而更添魅力。因為這樣的男人女人更真實，更令人信賴。
允許自己憂傷， 才會令自己很快從憂傷中走出。因為憂傷是天然的自我恢複情緒的過程，不允許自己憂傷，很可能會讓自己在某個時間無法把握自己而陷入憂傷不能自拔。
不允許自己快樂是不道德的，不允許自己憂傷也是不道德的。
用快樂的確可以暫時驅散憂傷，但快樂過後，憂傷還會回來。
快樂能增強身體的抵抗力，憂傷的過程是排除體內毒素、恢複抵抗力的過程。
快樂可以激發別人的快樂，憂傷可以激發別人的愛心。
憂傷可以提高快樂的質量。允許自己憂傷，就是讓自己更好地體驗快樂。
任何時候快樂都是給自己和他人的最好禮物，但憂傷是上帝給我的禮物。這禮物讓我不被盲目樂觀遮住眼睛，讓我在麵對悲傷、接受悲傷、處理憂傷時增長智慧。[作者: 劉丹 | 文章出處： 心理月刊] 這篇關於允許自己憂傷的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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