生活舒適了，為何還如此焦慮
都說現在生活越來越舒服，人也越來越懂得享受，但人們卻不滿足於此，現在，大家不愁吃喝，可欲望卻多了，還是天天犯愁。知足常樂說來容易卻不易做，因此焦慮情緒越發嚴重。在房子、工作、生活 上 不 斷攀比，讓人們活在自身的恐慌焦慮中。
事實上，專家指出，隻要麵對現實，別攀比，就能知足常樂，少焦慮。
找不到一份高薪的工作
教育部曾發布消息稱，2009年應屆畢業生中大概有百萬人，都難以在當年找到工作。2009年如此，2011年恐怕亦然。
在不少畢業生心中，知識等於財富，大學畢業就該享受每月萬兒八千的薪水。一位半年內連續跳槽三次的男士說，他跳槽主要是因為薪酬低，他一個英語碩士怎麽能這麽低就？但他也說，用人單位不承諾他高薪的原因是，他沒有豐富的業界經驗，還需要公司手把手培養。於是，這位男士就將"尋找高薪進行到底"，現在還賦閑在家。煩躁、鬱悶、不甘每天騷擾他，讓他頻頻麵試失敗，以至於他開始擔心，自己是不是就永遠找不到一份工作了。
大環境如此，適度擔心很正常，有所追求也不算錯，但涉世未深的大學生，很容易把握不好尺度，並出現過度焦慮，進而變得身心疲憊、情緒低落。曾有人進行過調查，發現因找工作不順利，有57.1%的人感到很累，40.1%的人感覺找不到目標，還有22.6%的人對生活感到失望。
現在的畢業生確實麵臨著比他們父輩們大很多的壓力，但懷才不遇的心態出現在剛畢業時卻早了點。現在的社會不同於過去，絕大多數工作都不是鐵飯碗，這就意味著，工作之後，有了合適的機會隨時可以換，何必非要一步到位。誰也不知道以後會怎樣，或者你能在半年後找到月薪幾千的工作，但在這之前的半年裏，就算一個月隻掙幾百，也好過坐吃山空。"先就業，再擇業"正好能解決經驗問題。
爸媽對著"光棍"嘮叨
男大當婚，女大當嫁。可年近30，甚至超過30歲，還娶不到，嫁不了，便成了剩男剩女。現如今，這些曾經自豪標榜過自己是"單身貴族"的男男女女，已開始強烈感受到了結婚的壓力。
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