哪種男人會陪你慢慢變老?
Jan08
都說少年夫妻老來伴,誰不願意與配偶相伴終生?但在我國,男性的平均生存年齡比女性低2~4歲,而夫妻年齡搭配又多是男大女小。那麽,什麽樣的男人會陪你慢慢變老呢?
喜雜食的男人
男人除了要有適量牛奶、肉、魚、蛋類食物墊底外,還應有意識地擴充食譜。比如,苦瓜苦,但每日吃100克生苦瓜就能獲得全天所需的維生素;大蒜臭,它卻是天然的抗菌素;生薑辣,但生薑是著名的壯陽之品;草莓酸,可它號稱水果之王,對動脈硬化、冠心病、高血壓都有預防作用。假如你的老公每餐吃七成飽,食物種類每日保持14種左右,那他一定能吃出健康和長壽。
愛回家的男人
家庭,適時地給男人提供了一個“中場休息”的場所,讓他恢複體力,減緩衰老。下班不愛回家的男人,絕對避免不了兩大折壽因素:一是睡眠不足,免疫能力減退,易得各種疾病,包括癌症;二是飲酒過量,使心血管病大量增加,甚至引發猝死。
至少有一兩個知己的男人
人的不良情緒如不及時釋放,會影響身心的健康。如果他有幾個知己可以經常倒苦水訴衷腸,得到他們的幫助和理解,他的心理就能更健康。
遇事冷靜的男人
每臨大事有靜氣,能冷靜處理問題的男人,不但可以避免情緒引起的判斷失誤,還可以避免心因性的髒器功能紊亂。
肯吃虧的男人
他若覺得吃虧是福,不患得患失,就會在吃虧中交到朋友,長了見識,從而經常保持良好的心態,天天生活在“福”中。
11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!