職業女性辦公室不宜哭

Jan08

  辦公室的清規戒律還真多,什麽不許脾氣火暴、大發雷霆;不許做出別人不可預料的劇烈動作;不許天生多情的人到處放電;不許哭泣,涕淚橫流也是其中之一。 因為過激反應會給周遭的人帶來壓力;辦公室戀愛會擾亂OFFICE的秩序;而過於強烈或者稍顯頻繁的哭泣,則會被歸結為心理承受力差,經不起大風浪,難以擔當重任,軟弱,最終會影響其職業生涯。

  如果這一陣子你變得特別敏感,那麽,你也要

找找原因。什麽事情總讓你哭泣?是領導的批評?是過於勞累?是經前期的情緒緊張?還是生理低潮?分析一下,找出規律。為你的自我情緒管理做好準備。

  如果你的淚腺活躍是由於上司不夠公正的態度而引起,那麽,對於你工作上的“對頭”,與其在氣頭上當著他的麵哭,不如在平靜的時候告訴他:你總是過低地評價我的工作成果和能力,讓我覺得很不公平。假如對方態度依然惡劣,或者空氣中的火藥味已經濃到暴風雨即將來臨的時候,在自己還沒失去控製前,用堅決果斷的口吻中止談話:我覺得現在我們已經不適合談論下去了。等你頭腦冷靜了我們再說。如果對方仍在糾纏,那就起身而去。這樣的舉止既不軟弱,也不無理,而是相當地得體和職業化。

  首先來個工作壓力小測試,如果是工作壓力過大,那麽與其讓壓力累計到無法承受的地步,不如趕緊給自己減壓,不接受能力範圍之外的工作,不為了過分取悅老板或同事,讓自己一再地委曲求全,不給自己提出過高的要求,麵對壓力增強抵抗力。

  有許多時候,壓力並不僅僅來自於工作,生活中的家庭問題,一樣會讓你變得脆弱,如果把家庭的負麵影響帶入職場,那麽,在不知情的情況下,難免會引起同事或者老板的不理解和微詞,這時候你就要警惕了。情況複雜的話,不妨求助於專業的心理醫生,讓他幫你找到問題的症結所在。 這篇關於職業女性辦公室不宜哭的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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由11i發表於 2014年01月08日,歸檔到目錄職場人生
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