施瓦辛格的成功啟示錄

Jan05
  好萊塢演員阿諾德.施瓦辛格是一位瘦削的少年,但他下決心練習舉重運動,每周3次去當地的體育館,每天晚上還要在家裏訓練幾小時,直到精疲力盡為止。今天,這位前健身冠軍成了電影史上票房收入最高的演員,也是娛樂業中最富的人之一。

  是什麽因素使他有如此的成就?施瓦辛格在最近一次接受電視采訪時言簡意賅地說:“勤奮,勤奮!外加不斷自我要求和積極的思維。”

  在任何領域奮鬥,抱負和動力都不可少,不過,科學證明:達到頂峰者並不一定是天資最佳的人,而是肯下苦功夫的勤奮的少數,他們工作努力,並且不斷對自己提出更高的要求。

  當然,勤奮不等於苦熬,不動腦子,隻是驅使自己一刻不停地幹,隻會榨幹人的精力才智;時間重要,但不能決定一切,要想使你的努力得到報償,你還需要講求效益,下麵來分享幾個訣竅:

  一、牢記你的夢想

  勤奮努力不象做善事——本身會產生報償,你必須明確奮鬥方向,及早製訂目標,然後全力以赴去實現它。

  二、把時間敲死

  大量事實說明:時斷時續、信馬由韁式的“勤奮“不會有好效果。要想出成績,必須做到時間固定、雷打不動、確保實效。

  三、每次進取一個目標

  “百分之一法則”即:不幻想一個階段達到高峰,隻謀求比前階段上升百分之一。簡而言之就是——每天進步1%!

  四、克服你的弱點

  在努力過程中,不要老是做你喜歡和擅長的事,也要傾注意力於你有待改進的領域。

  五、給自己一個胡蘿卜

  不管你的任務多艱巨,時間有多緊,都要為自己取得的成績設置“獎勵“。如果你完成了今天規定的任務,不妨去看一場電影;如果你堅持了本月的訓練計劃,可以為自己買一雙新跑鞋。這樣的“獎勵“能刺激自己更努力地工作。

  六、回顧走過的路

  檢討為成功之母。 這篇關於施瓦辛格的成功啟示錄的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。
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由11i發表於 2014年01月05日,歸檔到目錄成功人士
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