31歲，生活教給我的9件事
文 | 星言
31歲生日在東京度過。
有人說，30歲以前時間很慢，五年像是一生，30歲以後，時間飛快，五年像是五天，深以為然。
似乎昨天還和朋友們自嘲著即將破三張兒的焦躁，瞬間便時過境遷，年年歲歲盡在一眨眼。
日子快到來不及品味其中的快樂，欣喜甚至是悲痛，便被時間的齒輪碾壓著，拚命地往前推進。
如果按照老黃曆計算，我都三十二了。不過我還是固執地想要按照陽曆年歲來計算每個生日，總覺著長大以後的日子，少過一天都不算數。
盡管內心還住著一個少女，但該經曆的世事滄桑一點兒沒少經曆，該懂的人生道理也都深深埋藏在，無憂無慮皮囊下的，那顆有點疲憊的靈魂裏。
照例在新的一歲到來的時候寫點兒生活感悟，算是對看不見腳步的時光的一點點記錄和交代。
孤獨才是人生的常態
越長大越明白，孤獨才是人生的常態，才是生活的主旋律。
沒有人可以對你的生活感同身受，朋友，甚至愛人親人都不能。別動不動就對朋友失望，再也不相信誰或者又看透了誰。
你的傷心難過絕望，都必須由自己獨自消受。沒有人能夠一直陪著你，也不要去依賴任何人。你要做的，是在獨行中自我強大，然後爭取成為別人的依靠。
人生來孤單，年長後的歲月更是如此。每個人都有各自的生活，大家各有各的家庭，各有各的雞毛蒜皮。
真正的生活也必須由你自己去經曆。不要指望任何人永遠理解你。
學會一個人消化理解，一個人默默蟄伏。
當你咬牙挺過各種難以逾越的內心痛苦，當你堅持走過一段孤獨的長路，你會發現，一切並沒有想象中的那麽難。
甚至孤獨最後也變成了一種美好的享受。
年長的自律比年輕的自律更重要
越是長大越要保持自律。很多時候30歲的自律，要比20歲更重要。
因為年輕的時候，即便不怎麽鍛煉，憑借青春的膠原蛋白和荷爾蒙分泌，也能讓人看起來活力滿滿。
但長大以後，最明顯的是身材的變化。不刻意加以控製，便會一發不可收拾地懈怠下去。
然後留給自己的，是永遠減不掉的啤酒肚遊泳圈，消失的蘋果肌，和各種鬆懈下沉的機體。
年輕的時候熬熬夜沒什麽，第二天還可以該幹嘛幹嘛，飽飽地睡一個好覺就可以迅速恢複精力。
三十歲以後不一樣，沒有好的作息，你的一次熬夜可能需要一周的休息來償還。順帶著還有怎麽都去不掉的黑眼圈，和暗啞的膚色，甚至是突如其來的疾病。
保持健身和良好的作息，持續不斷地對自己有要求並堅持下去，這並不容易。
年輕時不自律的代價也許可以在日後的青春裏彌補，年長後不自律的後果卻很可能讓人遺憾終生。
凡事不要等
以前我信奉人生需要規劃，未雨綢繆、視野清晰、目標明確才是正道，後來我明白，人生是個複雜的劇本，及時行樂才是最好的安排。
再精細的未來規劃，都抵不過一次命運不懷好意的修改。沒有人知道，明天和意外哪個會先來。
就好像，明明計劃著十一去旅行，卻不想九月老公竟然檢查出癌症。生活總是喜歡開突如其來的玩笑，既然如此何不把握好眼前。
以前會提前計劃好一年的旅行或者消遣，然後沉浸在對未來的憧憬之中，現在則不然，想到什麽恨不得立刻去做，一小時一分鍾甚至一秒都不想耽擱。
喜歡的餐廳，當天就要去吃。喜歡的衣服馬上就下單，喜歡的人也要趕緊表白。
生活不等人的，很多時候，當你錯過了當下那股熱乎勁兒，很多熱烈就變成了再而衰三而竭，跌破了好幾個維度，少了很多滋味。
生活最有趣的地方在於難以規劃，人有時候不需要考慮太遠的事情，想做的事兒千萬不要等。
在我看來，即便是令人後悔的衝動之舉，也要比心心念念卻失之交臂的遺憾要好一萬倍。
事情未成之前不要聲張
從古至今，但凡有點兒能耐的，無一不是悶聲幹大事兒，悄悄掙大錢的。
而且很多時候，生活中有個很邪門的定律。但凡好事兒，隻要提前說出來了，和別人分享了，一般最後結果都不好，都要折在半路，或者中途打臉。
為了不讓好事兒夭折的悲劇發生，千萬管住自己的嘴，任何事兒沒最終確定之前，不要到處說到處炫耀。
有了什麽想法也沒必要第一時間告訴別人，待一切成熟之後再公布於眾更好。
沒成事兒之前少嘚瑟，晚說一會兒憋不死人，但是卻會給你帶來真正安心的喜悅。反之亦然。
欲望會限製人的快樂
有人問竇文濤，你最快樂的時候是什麽時期，他回答說是剛去鳳凰台，不出名，跟人合租，每天辛苦生活，完成一項工作就特別有成就感的時候。
而後來，越來越多人認識自己，自己手頭的節目越來越多，夢想越來越大時，痛苦也隨之而來。焦慮，失眠，欲望，通通隨之而來了。
年輕的時候什麽都不想，每天被時間和愛好推著走，回頭回顧的時候反而覺得最真實天真輕鬆。
人從什麽時候開始不快樂的？就是從有人開始關注你，從你有了點存在感，甚至是有了價值的時候。
你越來越好，越來越厲害，但你的欲望也會隨之提升，當人有欲望時，不快樂便會相伴而來。
很多人懷念過去，不是懷念從前拮據的生活，而是那時候平靜而安穩的內心。
少一點欲望，多一點對平凡的享受，普通人的快樂真的未必比成功人士要少。
關注自己的心，才能駕馭自己的夢。
學著寬容，善待他人
人生不過是每日每夜每分每秒細小瞬間的總和，你的所有運氣都藏在你的日常裏。
遇到憤怒的時候，少一點戾氣，遭遇不公時，多一分包容，很多時候，放過別人，就是在成全自己。
沒有人會想到，最後逃脫連環殺人犯魔掌的人，隻是因為平日裏給了對方一碗粥的無心之舉。沒有人會知道關鍵時刻拯救自己的，是從前舉手之勞無意幫助過的人。
人生的大智慧在於“徑路窄處，留一步與人行。滋味濃時，減三分讓人嚐”。對人對事留有餘地，就是給自己留有退路。
你要相信，你的一舉一動都刻錄在遠方的某個雲端存儲中。
而我們的每一次善良，也都遲早會以出其不意的方式反饋給我們自己。
越長大越要保持好奇心
少年和老人最大的區別，不是身體的年輕和衰敗，而是精神上的靈動和疲軟。最明顯的體現在好奇心上。
好奇心讓人年輕，讓人更深刻地感覺到自己仍存在於這個世界。
很多時候越長大越覺得對什麽都不感興趣了，或者說覺得自己看過了些人生百態，知道了些人情世故就覺得什麽都沒勁了。
對於很多事情都得過且過，不願嚐試，也懶得關心。這種心態並不好。
世界之大，無論你見識多廣博，知識多淵博，都記得保持好奇心，保持對新鮮事物的一份衝動。
隻要你還願意去看去聽去學習，願意多問一句為什麽，多嚐試一次新鮮事物，你的心就永遠不會變老。
要有一種熱愛，哪怕是偏執的
成年以後，想讓自己過得快樂一定要有一項愛好。
這項愛好不需要多麽偉大，哪怕就是玩牌或者泡澡。不需要多少人理解，哪怕有點偏執古怪都沒關係。
但隻要有一件事兒，能讓你鬱悶的時候高興起來，在消沉的時候打起精神，在崩潰的時候重燃希望，就是好的。
人一旦有了熱愛，心態就會變得積極。人一旦有了某一種偏好，活著便有了更多的意義。
就好像我們都希望自己父母在退休的時候可以跳跳舞，爬爬山，或者打打麻將一樣。隻要他們不在家無所事事呆著，有一件自己喜歡的事兒去做就好。
對於我們自己也是一樣。
坦然接受一切
佛家的精髓在於“我接受一切”。
不是美其名曰都是最好的安排，也不是阿Q思維的自我解說，而是真正地全盤接收，所有好與不好，尤其是不好的。
接受生活中所有的不如意，接受自己也許一生隻能平庸，接受自己不夠漂亮或者不夠聰明不夠幸運，接受一切不願接受的真相。
接受病痛，哪怕它曾經折磨你，曾經讓你覺得命運不公。
很多時候，我們的焦慮和糾結，來源於我們不願承認現實，不願接受那些我們曾經不喜歡的人竟然過得比自己好。
接受失敗，承認自己的人生不夠圓滿，這是一種勇氣，更是對自我的一種解脫。
永遠記得，人生最大的勇敢是接受。
-作者-
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