心靜了，你的幸福也就近了
Feb20
心靜了，你的幸福也就近了 在《普希金》上所說：所有的幸福，都以內心的寧靜作為基本特征。《白岩鬆》也說“不平靜，就不會幸福”，這都告訴了我們，心不靜，則不幸福。 《老子》在第八章上說道：善若水……水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾於道。居善地，心善淵，與善仁，政善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無憂。 在生活中，你是否因不順心的事情而灰心喪氣？在職場中，你是否因工作壓力而煩躁不安、而頹廢呢？在家庭中，你是否因家庭瑣事而鬱悶不已？其實，這都是你的情緒在作怪。 情緒是個很複雜而微妙的東西，好情緒可以成就我們的人生，而壞情緒則可能讓我們一蹶不振。毋庸置疑，煩躁是一種最常見的不良情緒。生活中，許多人為煩躁所困擾，在我們的周圍，經常就可以聽到不少人開口就是：“心裏煩啊！” 雖然煩躁不是什麽大病。但煩起來真會要人命。當一個人產生煩躁的心結，便會使思維處於一種遊離狀態，思緒不能規整，如同孑然一身行走於無邊無際的沙漠，沒有方向地亂撞，最終很可能會招致自我毀滅。 根據心理醫學專家研究，煩躁對人的身心健康構成極大威脅，煩躁將是21世紀最常見的心理病。可見，在社會環境的種種壓力下，由煩躁帶來的現代病已經成為影響人類健康的重要疾病，是一個必須引起大家重視的問題。 現代人的生活節奏加快，得失之間也就變得鮮明無比。情緒的震蕩，再加上人際間競爭的複雜性，心理調節不當，就極易陷入煩躁情緒的惡性循環中。一旦你因為事情不順利而鬱悶不已，就會導致心灰意冷，而這些狀態會讓更多地挫敗和失落接蹱而來，因此也就導致了煩躁。 煩躁時困擾人類的一大災難，每個人在生活中都難免遇到煩躁的事，煩躁就像病毒一樣，對我們的身心構成極大危害，甚至能摧毀人的一生。世界本沒有變，改變的是自己的心情。不論遇到什麽事情，隻要你心靜如水、泰然自若，你就不會遭受不良情緒的侵擾。你生活的快樂是因為你有愉悅的心情。世上一切令人不愉快的事情都是因為自己的心情出了問題——內心無法安靜下來。 俗話說得好：“人生不如意的事十之八九，苦惱是一天，快樂也是一天，我們為何不快快樂樂地過好每一天呢？”愁眉苦臉，悶悶不樂是一種難以承受的精神折磨。而一個時常掛笑臉的人，精神總是輕鬆的、愉悅的。一個人的臉上笑容多了，煩惱就少了；憂愁多了，快樂就少了。一個整日悶悶不樂的人，看不大生活的希望，隻盯著生活的陰暗麵，陷在苦惱的泥潭裏不能自拔，這樣的人生實在是一個悲劇。 另外，一個喜歡抱怨的人，是極容易煩躁的。生活本來就是多麵的，如果我們總是盯著痛楚抱怨不止，我們的煩惱就會越來越多，我們就無法享受生活，是抱怨遮住我們發現幸福與快樂的眼睛。其實，我們偶爾可以靜下心來想一想，生活中即便遇到不順心的事，抱怨就能解決問題嗎？無論你多麽憤怒，問題都不會減一毫一分。抱怨不僅解決不了問題，還會讓你賺牛角尖，讓你的不良情緒陷入惡性循環。因此，與其抱怨，倒不如調整心態，讓內心安靜下來，進而努力改變。 小夥伴，如果不想讓煩躁毀了你，那就學會如何放下外界的紛爭，從內心平靜開始吧！畢竟，煩躁就少了，你也就快樂多了，有情緒是本能，而沒情緒才是能力，你有了這個能力，心自然也就靜下來了，相信你會更接近幸福的！ 這篇關於心靜了，你的幸福也就近了的文章,11i到此已經介紹完了,希望對你有所幫助。11i部分文章為網絡轉載,部分出處不明,如果有相關文章無意侵犯閣下之權益,希望來信說明!