活出和生活相協調的存在狀態
人生是經曆，也是過程，走在平淡的日子裏，不否定人生的苦，但也不要把那些苦當做生命的負擔和人生的累贅，不要把那些苦惱活成人生的超重；做一個光明開朗的人，對生活抱一份樂觀和積極，去創造活著的快樂和幸福。世界如此美好，找到自己和生活相契合的方式，活出和生活相協調的存在狀態。
不管過去有多少抱怨和缺憾，當下的生活總是對過去時光的告別，也是與未來時光的一種對接，生活的紛擾、世間的喧囂隨它去，不要把人生活成心力交瘁、煩煩惱惱。人生不能承認宿命，自己的命運自己去把握、改變和創造，既然每一天都是活潑的嶄新發生，那麽需要深刻思考的是，如何把握幸福的正念，如何更好地向前活。
人世間，開心的事，慢慢說。傷痛的事，隱藏著說。你的故事對別人不重要，甚至是幹擾，自己的事不要幹擾別人，說一半藏一半。錐心疼痛的事，委婉地說。把握不準的、需要放手的、已經放手的，幹脆不說，既然已經過去，就讓它趕緊過去。生活中很多人和事，既然不是你的菜，那就不必端到自己的桌子上來，人生的意義在於透過生活的表麵，領悟生活的本質，而不是困惑糾纏於曾經的得得失失。
人生向前，注定要承載一路的傷痛、壓力和責任，幸福的關鍵是堅持活下去，不停止生命的運轉，生活永遠不會完美無缺，堅持也不會一帆風順，清醒地認識人生的出路與突破，都在自己還能不能活下去的信心裏。生活的風雨裏，找到讓自己充滿信心、積極向上的心地力量，而不是把生命的質量拜托給哪位神仙，或者把生命的方向寄托給什麽靠山，讓自己的人生在自己的手裏，活出努力和改變。
怎樣活好人生？首先在看待事情上，不能怎麽堵心怎麽想，需要想得開，活得清醒，學會去鍛造自己心地的積極力量，弱化那些悲傷、灰暗的生活負能量，不讓傷感、脆弱、失落的負麵情緒大量堆積在內心，充實每一天，真正地活過每一天，既然不能延長時光的長度，那麽就從質量上來提高。
生命需要一種安心的功夫，悲喜沉穩，得失平常，高低淡然，所有擁有的，到最後終究告別，不過就是清風過山崗，在順境裏安然，也在逆境裏泰然，世間曲折道路，曆練的就是每個人的內心的涵養。讓自己在生活的每一個階段，都活出新的天地，新的生機和新的方向。
幸福是什麽？是美中不足，是委曲求全，幸福也是善待、溫暖和包容，包容那些冷暖糾葛，包容那些高低起伏，幸福是讓自己的內心更寬闊，鍛煉自己願意活下去，能夠活下去的勇氣，把生命活成積極、光明和寬闊。
文：延參法師
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