幸福的九個好習慣
Feb19
希臘哲學家亞裏士多德曾說，這個世界變化的速度太快了，遠遠超過新想法，一些很小的重複著的習慣讓幸福感增強，關鍵是幸福是永恒的。
1、潛意識有無限能量。
把目標寫在紙上，想象已實現這些目標，無論是否有阻力，讓目標可視化，潛意識有力量，詳細地圖畫出理想藍圖，把每一個細節描繪下來，這是幸福者的一個關鍵習慣。
2、勇敢麵對挑戰。
幸福的人會勇敢地麵對挑戰，挑戰中有獲得財富的機會，不怕挫折，從挫折中吸取經驗，運用技能、發揮才智，不斷學習新知識，真正幸福的人不會像鴕鳥那樣在有風險時躲避，勇敢麵對，果斷行動。
3、知己知彼了解優勢。
幸福的人了解他們擅長什麽，弱點有哪些，分析自己的優勢、機遇、劣勢、威脅。對個人能力有信心，有很好的生活習慣，設定大目標小目標，也會讓你達到成功之路。
4、高質量睡眠。
熬夜對於健康並不好，幸福的人每天保證平均八小時睡眠，減少看電視劇、開派對、玩遊戲到深夜淩晨，獲得高質量睡眠會讓你更幸福。
5、堅持鍛煉。
減持鍛煉身體，吸收充足氧氣，釋放快樂的荷爾蒙，保持輕鬆愉快良好心態，在公園裏慢跑，或者健身房裏跑步。
6、廣泛閱讀。
閱讀滋養心靈，早上讀報，睡前讀一些輕鬆有價值的書籍，不斷獲得新知識，廣泛閱讀，多角度看事物。
7、著裝整潔幹淨。
著裝整潔、幹淨，合適的工作著裝表達了良好心態，有助於開始每一天，一個整潔、幹淨的外觀也能給同事良好第一印象。
8、心胸寬廣。
把寶貴時間與能量用在有價值事情上，原諒別人的錯誤。
9、善待他人。
善待他人，用溫暖的笑容開始每一天。
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