看清錯覺,避免掉入痛苦陷阱

Feb19
在我們的內心總會出現一個聲音:我原本可以更好的,我擁有的應該更多,這個世界不公平!並且,這個聲音還會給你一係列支持這個說法的理由:某某跟你同樣工作,可他的工資卻比你多;某某根本不如你,可他過的生活比你好;某某長得比你差遠了,可她嫁得比你好……於是,某些怨恨、不滿的情緒在你的內心形成陰霾,時不時影響你生活的陽光,就如現在城市中的陰霾一樣,久久不散去,每天影響你的生活質量。
  
  可是,這些陰霾是哪裏來的呢?外界?他人製造的?其實,無論是城市中的陰霾,還是我們內心的陰霾,都是我們自己製造的。
  
  對這些,我們必須保持覺醒,看到我們生活的負能量、負情緒,及生活的迷霧,都是我們內心的某些不自覺的錯覺造成的。
  
  想想看,某人跟你一樣工作,卻比你工資多,若你隻看到他的工資不應該比你多,你的工資應該比他多,那麽,你就是被自己的錯覺所陷害了。要知道,世間所有一切存在,都是能量的轉換,一個事件發生,必然有相應的能量積累,然後促成那個發生。也就是說,一個看似跟你一樣工作的人拿了比你多的工資,背後一定有你沒看到的,他比你做得好的地方,促成這個結果。比如,他工作的感覺,讓領導更舒服;他在你不知道的時候,還做了更多的付出;他為人處世不錯……總之,每個發生,必有其緣由。
  
  我們因為缺少覺察,最容易被誤導的錯覺就是:我們總看到自己的“應該”,看到他人和外界的“不應該”;我們總是認為自己應該比他人更受重視、過更好的生活;我們總是放大自己的付出和優點,淡化自己的不足,同時淡化他人的付出和優點,並且放大他人的不足。於是,在這樣的思維錯覺中,我們一次次被誤導,使原本平靜的生活陷入痛苦的泥潭。
  
  事實上,隻要我們能對自己的生命全局保持覺察,就能透過錯覺的迷霧,發現真相,找到通向幸福的路途。當你能意識到很多痛苦源於一個叫“應該”的錯覺,便能很輕鬆地突破那些陰霾的世界。
  
  想想看,什麽是“應該”?什麽是“我應該得到更多”,“我應該比他人好”?
  
  我們隻所以產生這種錯覺,是因為,我們想到“應該”的時候,因為缺少覺察,而隻停留在表麵,沒有更進一步。當我們能更進一步,就能看得更清楚。
  
  比如,當我們看到某人同樣工作,比我們得到薪水更多,我們想:“他憑什麽比我薪水高?我應該比他高才對啊?”,然後,保持覺察,不要就此停止,被錯覺誤導,而是更進一步想:“是的,我認為,我應該比他薪水高才對,所以,我應該去看看他是通過怎樣的方式達成這樣的結果的,我應試學習他的長處,比他做得更好!”當,我們能前進到這一步,便能輕鬆突破錯覺的封鎖,看到光明的路途。
  
  然而,如果我們僅僅到這一步,還是不夠。我們可能會陷入了另一個錯覺的誤導:我們不停地看到“應該”,然後,不停地努力超越,以便達成這個“應該”,把自己陷入不停奔波、不停應付的處境。這就是又一個“應該更好”的錯覺陷阱。
  
  所以,我們還必須更進一步,突破這第二層錯覺。我們發現,第一層錯覺的“應該”是僅僅停留於問題,而且,完全向外求,於是帶來煩惱;前進到第二層錯覺,我們有了一些覺察,看到問題,並且向自己處找到改善的途徑。那麽,再進一步,第三層,就是完全向內,通過生命全局的覺察,找到內在的暗點,加以改善,從而,把一個問題轉化為幫助自己成長的力量。
  
  想想看,你總認為你“應該”比別人好,但,為什麽,你就一定要“應該”比別人好呢?如果我們每個人都這樣“應該”,可能嗎?每個人都“應該”比別人好,結果是什麽?沒有人比他人更好!所以說,這個“應該”的存在,本就隻是一個錯覺,是一個謬誤,我們需要放下它。當我們看到這個問題本身就是一個錯覺,覺察到你在乎的那個東西,那個讓你煩惱痛苦的問題本身就是一個錯覺和謬誤,你自然就釋然了。
  
  就如,在一次音樂會上,進場時,你無意間撞到了一位女子,趕忙道歉,那位女子看了你一眼,給了你一個微笑。而在音樂會場中,她就坐在你前排,整個音樂會過程中,她回頭看了你八九次。音樂會結束後,你非常難忘,認為那位女子一定喜歡你。於是,你朝思暮想,茶飯不香,想盡辦法與她聯係,整個幾個月,也沒什麽進展。你痛苦後悔,沒有當時及時取得她的聯係方式,後悔當她向你微笑的時候,你沒有跟她說話……你把自己弄得痛苦無盡。
  
  可是,事實卻是,當你撞到那位女子時,她雖然微笑,卻對你心生不悅,隻是出於禮貌給出一個微笑。而在音樂會過程中,她回頭看了你很多次是因為,當她無意間回頭,發現那個撞了她的人恰好坐在她後麵,並且在盯著她看,她有點緊張,後來,她不自覺地回頭,每次都看到你在盯著她,她更不安,感覺你不是什麽好人。於是,她的整個音樂會都沒認真聽,結束後,快速離開,怕被你這個不懷好意的人糾纏。
  
  看到了嗎?當你了解真實的情況,你心中原來所謂的那點“她喜歡你”,你心中的那點遐想,還有你心中那些單相思的痛苦,是否立刻不存在了?
  
  所以,我們總是被他人的事件影響情緒,不是他人、外界的問題,而恰恰是因為我們自己的錯覺造成的。而使所有錯覺大搖大擺把我們招搖撞騙的,不是其它,就是因為我們內心少了對於自我生命全局的覺察。因為缺少覺察,看不清真相,於是被錯覺欺騙,拉入痛苦的深淵。
  
  是的,每件事發生都必有其緣由。你在音樂會上遇到那個女子,並且生出那樣的事件,也是有緣由的。如果,你能時時保持對自我生命全局的覺察,就會知道,為什麽會被自己的錯覺誤導。你知道,因為你休閑時間,不是打遊戲,就是在家中看言情小說,或者在網上看言情劇,你從來不主動與外界產生聯係,沉浸在自己的世界之中。是的,你沒有女朋友。可你從來都不去找,不去與人接觸,你怎麽可能遇到喜歡你的女子呢?你整天想象著一切……當你能覺察到這一切,當那天發生那件事,你就能明智地懂得,不過是自己的想象而已。同時,你也能明白,自己應該改善自己,使自己更好,使自己多與外界接觸。能明白到,音樂會的事件,不過是上天通過她來提醒你,你應該走出自己的世界,敞開自己的世界,與外界接觸,你才能遇到真正喜歡你的人,找到自己的幸福歸宿。
  
  而對於那個女子來說,她必須覺察到,自己遇到這樣一個“不懷好意”,讓自己不安的人,也不是偶然,或者自己倒黴,事件與他人無關,隻是上天通過這件事這個人來提醒她自己內在的不安,提醒她要注意自己的言行念思,消除欺騙、隱瞞、怨恨的負能量。
  
  所有的一切發生,必有其緣由,所有的一切發生,都是幫助我們更好。隻要我們保持對自己生命全局地覺察,透過這一覺察,看清那些誤導我們的錯覺,從而,突破生命煩惱與痛苦的迷霧,找到內在陽光的世界。
  
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由11i發表於 2018年02月19日,歸檔到目錄人生感悟
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