不要回避生活的實質
Feb19
很多人之所以會痛苦、困惑、不快樂，是因為在他們內心或外在世界遭遇了未曾預料到的事情。美國詩人溫德爾?貝裏說：“也許，當我們不知道該怎麽做，真正的工作才會開始，當我們不知道走哪條路，真正的旅程才會展開。”我想創業，賺大錢，我做到了；我希望自己的婚姻美滿，家庭幸福，我做到了；我想擁有一套屬於自己的豪華房子，我做到了；我想從事一份自己喜歡的工作，我做到了；我想擁有足夠多的財富，我也做到了。
很多時候，我們向外表現的自己不一定就是真實的自己。因為人們總是習慣於將自己最優秀的方麵表現出來，而自己內在的真正困惑與迷亂很少有人知曉。不管是無法按捺自己內心的驕傲，還是刻意在別人麵前自吹自擂，真實的情況隻有自己清楚。
不要逃避生活的真相，可能你的婚姻已經麵臨危機。有時你可能假裝婚姻美滿，直到有一天愛人離開，你才如夢初醒。一份工作每周要花費自己60個小時，盡管自己每天勞累、疲憊，你仍對自己的朋友說，我非常熱愛自己的工作，直到有一天你無法忍耐，憤然辭職。
不要自欺欺人地認為，生活越順利，自己就越成功。對每個人來說，重要的是自己在生活中學到了什麽，擁有了怎樣的能力。生活中，無論我們如何想讓一切都井井有條，也不管自己為此如何堅持、努力，總會有一些始料未及的事情發生。而且，很多時候，事情並不會朝我們期待的方向發展。
我們可以拿出很多已經獲得的成績平衡自己，甚至從別人眼光中尋求安慰，但是真實的情況是什麽樣子呢？也許我們的心已經困惑很久了，並悲觀地發現，目前的生活並不是自己真正想要的。於是，我們感到驚慌失措、失去方向，甚至已經感覺到了恐懼。
我們可以把這種心情埋藏很深，但無論如何不要認為隻有自己走上了岔路。因為很多人都會有這樣的經曆。麵對自己的生活狀態，他們暗自懷疑，叫苦不迭。經曆迷亂是人生不可避免、無法逃脫的一部分，但迷亂並不等於自己走錯了路。
突如其來的事件總會把我們原有的思維打亂，有時我們會因此陷入苦惱、痛苦、迷茫、無奈之中。而且一些事情的發生簡直有點不可思議，因為我們覺得這樣的事情根本不可能在自己的生活中發生。我們也從未對它們有所準備，如離婚，受到好朋友的欺騙，做生意賠掉了很多錢，無緣無故遭人誹謗，被同事陷害，患了某種疾病等。
當這樣的事情在自己生活中出現時，我們總是不由自主地懷疑自己是不是走錯了路。於是，我們開始變得恐懼、悲傷、氣餒、失去控製，而焦慮、反思、苦惱也蜂擁而來，以往的計劃、目標似乎被它們顛覆了。
當我們感到困惑、挫折、混亂，甚至陷入危機時，我們應當如何？佩瑪?丘卓說：“當我們無法承受眼前發生的事情，當壓力大到快受不了，這就是最珍貴的機會。”所以，我們無須煩惱，坦然接受它，需要做的事情努力去做就是了。
生活中發生一些讓人迷亂的出乎意料的事情是很正常的。而且在一個不熟悉的狀態中，探索本身也是一件非常有益自我完善的事情。在這種狀態中，即使自己表現得力不從心也沒有什麽，因為隻要堅持下去自己很快就會對它熟悉起來。如果你總是習慣於做自己最擅長的事情，未必就對自己有好處，也許在反反複複中我們根本學不到任何東西。
有時，我們要敢於質問自己“為什麽”，如“我為什麽會走到這一步？”“我真正需要的到底是什麽？”等等。敢於質問自己不是軟弱的表現，隻有這樣我們才可以更清楚地認清自我，辨別自己所處的狀態。
除非我們願意放棄追求更完整的自己，甘心在虛假的人生表層自我麻木。對於一個追求更為完整自己的人來說，他們會在不斷的質問中得到智慧，使自己更清楚地了解自己。在這個質問的過程中，我們會逐漸建立起更自覺、更真實可信的生活。
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